Батончики без муки, яиц и сахара — Vegan Friendly! 🍫🌱
00:00 Введение и ингредиенты • Готовим сладкие батончики без фиников, так как их сложно найти без сахара. • Рецепт постный, без яиц, без сахара и муки. • Используем банан, овсяные отруби, яблоко и наполнители орехи, семена чиа, грецкий орех, кунжут, тыквенные семечки, семечки подсолнечника. 00:57 Подготовка ингредиентов • Измельчаем банан и натираем яблоко на крупной терке. • Включаем духовку на 180 градусов и подготавливаем противень с бумагой для выпечки. • Смешиваем банан, яблоко, отруби и наполнители. 02:50 Смешивание и запекание • Добавляем специи по вкусу корица, ванилин, щепотка соли. • Выкладываем смесь на противень и равномерно распределяем. • Запекаем в духовке при 180 градусах около 20 минут. 04:42 Завершение и нарезка • Достаем батончики из духовки и перекладываем на доску. • Нарезаем на батончики острым ножом. • Пробуем батончики, добавляем соль по вкусу. 05:48 Заключение • Батончики получаются вкусными и полезными. • Рекомендация приготовить батончики с финиками. • Ссылка на рецепт с финиками в описании. ---- Получено разрешение на использование материалов в видео в соответствии с лицензией Creative Commons. Автор: LelikBolik Vlog Источник: https://www.youtube.com/watch?v=jvDYvjdpkLE Лицензия: Creative Commons – Attribution *Организация Meta Platforms Inc, а также её продукты Instagram и Facebook, признаны экстремистскими; их деятельность запрещена на территории Российской Федерации.
00:00 Введение и ингредиенты • Готовим сладкие батончики без фиников, так как их сложно найти без сахара. • Рецепт постный, без яиц, без сахара и муки. • Используем банан, овсяные отруби, яблоко и наполнители орехи, семена чиа, грецкий орех, кунжут, тыквенные семечки, семечки подсолнечника. 00:57 Подготовка ингредиентов • Измельчаем банан и натираем яблоко на крупной терке. • Включаем духовку на 180 градусов и подготавливаем противень с бумагой для выпечки. • Смешиваем банан, яблоко, отруби и наполнители. 02:50 Смешивание и запекание • Добавляем специи по вкусу корица, ванилин, щепотка соли. • Выкладываем смесь на противень и равномерно распределяем. • Запекаем в духовке при 180 градусах около 20 минут. 04:42 Завершение и нарезка • Достаем батончики из духовки и перекладываем на доску. • Нарезаем на батончики острым ножом. • Пробуем батончики, добавляем соль по вкусу. 05:48 Заключение • Батончики получаются вкусными и полезными. • Рекомендация приготовить батончики с финиками. • Ссылка на рецепт с финиками в описании. ---- Получено разрешение на использование материалов в видео в соответствии с лицензией Creative Commons. Автор: LelikBolik Vlog Источник: https://www.youtube.com/watch?v=jvDYvjdpkLE Лицензия: Creative Commons – Attribution *Организация Meta Platforms Inc, а также её продукты Instagram и Facebook, признаны экстремистскими; их деятельность запрещена на территории Российской Федерации.