Какие плюсы от пеших прогулок? +мини влог со Стамбула

Читать последние научные статьи: https://greens.com.ru/article Уже пробовали наш рецепт? Пожалуйста, поделитесь как вам: https://greens.com.ru/recipe Получить бесплатный PDF-гид: https://greens.com.ru Тренируемся вместе: https://greens.com.ru/sport Нажимай на колокольчик, чтобы получать новые видео первым! Сотрудничество & Иные вопросы: deal@greens.com.ru Пройдя в Стамбуле более 20 км.в день пешком, мне пришла в голову идея снять видео о пользе пеших прогулок! Зачем ходить пресловутые 10.000 шагов (хотя это и отчасти миф, я скорее согласна с позицией в целом активного образа жизни без точного и скрупулёзного подсчета). Из этого видео вы узнаете об основных плюсах пеших прогулок + красивые виды Стамбула вдохновят вас на выход во вне и путешествия! (постаралась передать атмосферу города). АВТОРСКАЯ ПЛАТФОРМА ЗДОРОВЬЯ & КРАСОТЫ ДЛЯ ДЕВУШЕК: https://greens.com.ru ПОДДЕРЖИВАЕМ СВЯЗЬ! Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/yuliyagreenshoffman Instagram: https://instagram.com/yuliyahoffman Telegram: https://t.me/yuliyahoffman Pinterest: https://ru.pinterest.com/YuliyaGreensHoffman/