От Синего. Физическое тело. Как я тренируюсь - основные тенденции и принципы технических практик

В этом длинном (надеюсь не затянутом) видео я рассказываю об основных тенденциях, которые я применяю к тренировкам. В следующем видео расскажу о тенденциях, которые я применяю для восстановления и отдыха организма физически и психологически после труда, работы, тренировки, и каков мой ментальный подход внутри этих аспектов. In this video I'm talking about the main tendencies, which I imply to main training progression. In the next one I'm going to be talking about those tendencies, which I imply to my befor/after training, work, labour ETC. to get deeper recovery and relaxation on phisical and psychological level, and what is my approach for mental state and programming.