Как без весов узнать лишний вес человека

Лишний вес - это избыток жира. Какой у человека лишний вес человека и как его определить. Идеальный вес человека - это отсутствие подкожного жира. Очень старый и верный способ по определению человеческого веса по толщине жировой прослойки. Мгновенно узнаём есть у нас лишний вес или нет. Нам нужна всего лишь коробка со спичками. Половина спички - это максимально допустимая толщина жира на теле человека для нормального веса, все что больше - можно считать лишним. Лишний жир на животе в районе пупка покажет нам наш лишний вес. Лишний вес от избыточного жира и на животе его проще всего проверить.