Зарядка на ТВЦ. Упражнения для осанки

Скачать видео можно на моем Телеграм канале https://t.me/alexandersemenovchannel ЗАРЯДКА НА ТВЦ. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОСАНКИ ⠀ Если честно, то изначально тема была другая - «Упражнения для груди». ⠀ Вы наверняка знаете, что упражнения для груди не увеличивают женскую грудь, а способствуют лишь увеличению грудных мышц. ⠀ НО! Если у вас красивая осанка, то любая грудь будет смотреться прекрасно. И мужская грудь тоже! ⠀ Поэтому предлагаю вам 5 упражнений для осанки. ⠀ Отжимания делаем для грудных и зубчатых мышц) ⠀ Курс по осанке для дома, состоящий из 65 упражнений с полным описанием и готовыми уроками формата «Делай со мной», вы найдёте на anatomystudy.ru. ⠀ Желаю вам хорошего вечера! Утром обязательно сделайте зарядку! ⠀ ЕСЛИ ВИДЕО ВАМ ПОНРАВИЛОСЬ ⠀ ❤️Ставьте лайк Сохраните, чтобы не потерять Напишите пару приятных слов ★ ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ ➔ https://www.youtube.com/channel/UCtaUqrJsDfi9opJP65IffiQ ★ ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ДРУЗЬЯ https://vk.com/alextrenersemenov https://ok.ru/profile/579694685163 ★ КУРСЫ ДЛЯ ТРЕНЕРОВ И ТЕХ КТО ХОЧЕТ ОСВОИТЬ ПРОФЕССИЮ ТРЕНЕРА https://anatomystudy.ru ★ СМОТРИТЕ ДРУГИЕ ВИДЕО: 1. Упражнения для трицепса. Как менять нагрузку на разные головки? https://www.youtube.com/watch?v=yv4HHqx4J_o 2. Как растянуть подвздошно-поясничную мышцу https://www.youtube.com/watch?v=nfaxlKEZbgk 3. Как накачать ягодицы? Прожимать мышцы или нет? Тренировка с миографом https://www.youtube.com/watch?v=ZUZXI0BrMFA&t=7s 4. Тазовое дно упражнения. Как мышцы напрягаются в разных упражнениях. Часть 1 https://www.youtube.com/watch?v=0xXoWf8bHBo 5. Упражнения пилатес для начинающих. Наталья Година https://www.youtube.com/watch?v=z8RiakzErZQ&t=106s С уважением, Александр Семенов Сооснователь @anatomyclubcom Основатель онлайн-школы @anatomystudy.ru