Как пережить перинатальную потерю 💔 | Про(а)родительство

Перинатальная потеря — это опыт, который меняет жизнь. О нём трудно говорить, и ещё труднее — проживать. Боль может быть острой, чувства — запутанными, а тишина вокруг — тяжёлой. Важно помнить: горевать — это нормально. Давать себе время, проживать каждую эмоцию, искать поддержку и позволять себе заботу — это шаги к тому, чтобы научиться жить дальше. Силы можно находить в маленьких шагах, в тепле близких, в заботе о себе и в вере, что жизнь снова наполнится светом. Вы не одни. Ваши чувства важны. И вы имеете право на восстановление и любовь — к себе, к жизни, к будущему. Как это сделать - обсудили в новом выпуске проекта «Про(а)родительство» с перинатальным психологом Еленой Ибрагимовой.