Мышцы спины. Разбор с миографом

Скачать видео можно на моем Телеграм канале https://t.me/alexandersemenovchannel Сутулый? Сведи лопатки! Это заблуждение. ⠀ Тренируй разгибатели и тренируй лопатки. А иногда проблема совсем в другой плоскости. Нужен комплексный подход. ⠀ Как потренировать мышцы разгибатели грудного отдела так, чтобы не перегружалась поясница. Смотрите видео и узнайте как делать правильно. ⠀ Как всегда очень жду обратную связь от вас. ⠀ Хотите готовые наборы упражнений для спины от @godinanatasha и от меня? ⠀ 1️⃣ ДА! Очень хочу 2️⃣ НЕТ! Вообще не понимаю зачем смотрю это) ⠀ С уважением, Александр Семенов @alextrenersemenov Сооснователь @anatomyclubcom Основатель онлайн-школы @anatomystudy.ru ➡️➡️➡️ Получить уроки по оценке внутреннего вращения ТБС и улучшения его подвижности можно по ссылке: https://anatomystudy.ru/paket_TBC?utm_source=youtube&utm_medium=alexandersemenovchannel&utm_campaign=post