Папа Смит. о том как избежать нагрузки на больной позвоночник у девушек.

Мастер спорта по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер Олимпийской сборной Китая, автор книги МНОГОПОВТОРКА ДЛЯ ЧАЙНИКОВ, персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит, рассказывает и показывает как минимизировать нагрузку на больную спину при качественных тренировках.