Как успокоиться. Техника заземления: пять-четыре-три-два-один

Как успокоиться в стрессовой ситуации? Как избавиться от тревоги? Техника заземления 5-4-3-2-1 #Тревога #Стресс #Психология #ТехникаЗаземления