«Одна дорога». Презентация фильма об уникальном беговом туре на Алтай

Снаряжение для приключений: https://sport-marafon.ru В июне 2022 года команда «Академии марафона» осуществила необычное беговое путешествие по Республике Алтай: много бега и треккинга по невероятным красотам Мультинских озер, а в финале — участие в сложнейшем Altai Ultra Trail. Как это было - лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать: поэтому Сергей Черепанов презентовал фильм «Одна дорога». А также поговорили: - Об особенностях бега по горам и подготовки к горному трейлу. - Лайфхаки, которые помогут мягко пройти через акклиматизацию и успевать восстанавливаться после серьёзных ежедневных нагрузок. - Явки и пароли о Республике Алтай: как лучше добраться, сколько это стоит и что взять с собой. Спикер: СЕРГЕЙ ЧЕРЕПАНОВ — основатель бегового клуба «Академия марафона». Опытный бегун-любитель, автор популярного подкаста о беге «Держи темп», призёр Altai Ultra Trail 48км в 2022 году. 00:20 - Сценарий встречи 01:31 - О спикере 02:59 - Логистика тура на Алтае 07:12 - Алтай. Проживание 09:26 - Алтай. Хайкинг, выбор маршрута 15:41 - Алтай Ультра Трейл, горный ультрамарафон (информация о гонке) 21:17 - Показ фильма «Одна дорога» 01:00:40 - Вопросы-ответы 01:00:52 - Погода на Алтае 01:01:52 - Новый анонс бегового тура 01:03:05 - Как подготовиться к трейлу в условиях города 01:11:50 - Топ 5 упражнений для подготовки к трейлу 01:14:19 - Экипировка для гор 01:22:27 - Контакты #СМЛекцияБег #бег #фильм #алтай