Медитация / Как обрести уверенность / Польза медитации / Йога Центр О!Сознание

Нарабатываем состояние уверенности самостоятельно. В этом видео рассказываю как можно применить навыки медитации в жизни: направляем мысли в нужную сторону и идём по своему пути уверенно и спокойно. Медитировать может каждый! 01:20 - Что такое уверенность 04:12 - В чем состоит практика уверенности 05:19 - Работайте только со своей энергией 06:30 - Практика обретения уверенности: в чем смысл 11:45 - Уверенность - это собранность. 13:57 - Любое состояние - это мышца, которую можно накачать #медитация #медитацияспб #медитацияуверенность Присоединяйтесь: Telegram https://t.me/yogatsentrosoznanie ВКонтакте https://vk.com/yogatsentrosoznanie