«Совладать с эмоциями»: эксперт дала совет по сохранению психического здоровья

Здоровый образ жизни с точки зрения психологии заключается в умении совладать с эмоциями. Об этом рассказала Городу+ главный внештатный специалист по медицинской психологии комитета по здравоохранению Петербурга Елена Исаева. Она сообщила, что с января по июнь 2024 года к психологам в городских поликлиниках обратились 75 тысяч петербуржцев. За аналогичный период текущего года число обращений достигло 88 тысяч. Всемирный день психического здоровья отмечают 10 октября. В этом году его темой стало «Психическое здоровье в чрезвычайных ситуациях».