Как работать с Дневником участника?
Лика Чекалова о развитии устойчивости и авторской позиции на проекте "Практики созидания" В этом видео Лика Чекалова подробно рассказывает, как использовать Дневник участника проекта «Практики созидания» для развития личной устойчивости, осознанности и авторской позиции. Это не просто документ — это мощный инструмент для саморазвития, осознания своих целей и способностей. Обсудим: Зачем нужен Дневник и как он помогает в реальной жизни, а не "для галочки". Какие практики есть в дневнике, как они устроены и почему они действительно работают. Почему честность с собой — главный ключ к результату. Как дневник помогает увидеть свои сильные и слабые стороны, понять, кто ты и чего хочешь. Как практика благодарности, планирования и анализа помогает не выгорать и двигаться вперёд. Это видео обязательно к просмотру всем участникам проекта и тем, кто хочет глубже понять себя и перестать плыть по течению. Лика делится примерами из практики, показывает, как дневник может стать настоящим навигатором личного развития. 🔔 Призыв: Смотрите до конца, чтобы узнать, как превратить Дневник участника в инструмент личной силы и устойчивости! Пишите в комментариях, какие практики вам особенно зашли и что нового вы о себе узнали. Ставьте лайк и подписывайтесь, если хотите больше разборов полезных инструментов и реальных практик от Лики! ⏱️ Таймкоды: 00:00 – Что такое Дневник участника и как его использовать 01:07 – Навигация по разделам и уровни сложности практик 02:04 – Зачем нужна честность с собой в работе с дневником 03:13 – Развитие через усилия: почему сложно – это хорошо 04:30 – Устойчивость и самопознание: как дневник помогает 05:16 – Первый раздел: знакомство и задачи на развитие 06:01 – Договор с собой: как ставить личные цели осознанно 07:12 – Исследование себя: черты характера и личные качества 09:25 – Практика «Ситуации успеха»: осознание своих навыков 10:37 – Личностные предпочтения и выбор среды жизни 11:52 – Письмо себе из будущего и проективные практики 13:11 – Подготовка к игре «Город создателей»: зачем и как 14:02 – Поддержка проекта: банк идей, анализ навыков 15:02 – Тренинги и развитие авторской позиции через практики 16:36 – Рефлексия: важное, сложное, благодарность 18:34 – Потенциал — не то, что знаешь, а то, чем пользуешься 19:46 – Чек-листы, планы, саморазвитие: как не плыть по течению 21:00 – Зачем нужен дневник и как о нём говорить с детьми Ссылка на сайт - https://forbetter.space Электронная почта - partner@forbetterbetter.space телефон - +79124641842
Лика Чекалова о развитии устойчивости и авторской позиции на проекте "Практики созидания" В этом видео Лика Чекалова подробно рассказывает, как использовать Дневник участника проекта «Практики созидания» для развития личной устойчивости, осознанности и авторской позиции. Это не просто документ — это мощный инструмент для саморазвития, осознания своих целей и способностей. Обсудим: Зачем нужен Дневник и как он помогает в реальной жизни, а не "для галочки". Какие практики есть в дневнике, как они устроены и почему они действительно работают. Почему честность с собой — главный ключ к результату. Как дневник помогает увидеть свои сильные и слабые стороны, понять, кто ты и чего хочешь. Как практика благодарности, планирования и анализа помогает не выгорать и двигаться вперёд. Это видео обязательно к просмотру всем участникам проекта и тем, кто хочет глубже понять себя и перестать плыть по течению. Лика делится примерами из практики, показывает, как дневник может стать настоящим навигатором личного развития. 🔔 Призыв: Смотрите до конца, чтобы узнать, как превратить Дневник участника в инструмент личной силы и устойчивости! Пишите в комментариях, какие практики вам особенно зашли и что нового вы о себе узнали. Ставьте лайк и подписывайтесь, если хотите больше разборов полезных инструментов и реальных практик от Лики! ⏱️ Таймкоды: 00:00 – Что такое Дневник участника и как его использовать 01:07 – Навигация по разделам и уровни сложности практик 02:04 – Зачем нужна честность с собой в работе с дневником 03:13 – Развитие через усилия: почему сложно – это хорошо 04:30 – Устойчивость и самопознание: как дневник помогает 05:16 – Первый раздел: знакомство и задачи на развитие 06:01 – Договор с собой: как ставить личные цели осознанно 07:12 – Исследование себя: черты характера и личные качества 09:25 – Практика «Ситуации успеха»: осознание своих навыков 10:37 – Личностные предпочтения и выбор среды жизни 11:52 – Письмо себе из будущего и проективные практики 13:11 – Подготовка к игре «Город создателей»: зачем и как 14:02 – Поддержка проекта: банк идей, анализ навыков 15:02 – Тренинги и развитие авторской позиции через практики 16:36 – Рефлексия: важное, сложное, благодарность 18:34 – Потенциал — не то, что знаешь, а то, чем пользуешься 19:46 – Чек-листы, планы, саморазвитие: как не плыть по течению 21:00 – Зачем нужен дневник и как о нём говорить с детьми Ссылка на сайт - https://forbetter.space Электронная почта - partner@forbetterbetter.space телефон - +79124641842