Как разобраться во всем многообразии дыхательных практик

восточный и западный подходы к практикам, что общего, в чем разница и что выбрать для себя ✨ Подышать вместе со мной Пишите мне в личные сообщения👉https://vk.cc/cPz6ND 📍Присоединяйтесь к моему Telegram-каналу 👉https://vk.cc/cQwPS2 ⏱️ Таймкоды: 00:00 — интро 00:00:07 — о чём видео 00:01:00 — классификация дыхательных техник: восточный и западный подход, в чём отличие и какой выбрать 00:09:10 — зачем нужны восточные практики 00:11:55 — зачем нужен западный подход 00:16:09 — каким методом работаю я и с какими запросами он помогает #дыхание #дыхательныепрактики #breathwork #осознанноедыхание #востокизапад #йога #ребёфинг #восточныепрактики #саморазвитие #здоровье #энергия #осознанность #вдохновение #innerbalance #баланс #mindfulbreathing #здоровыйобразжизни #кочанова #дышискочановой #дыханиежизни Подписывайся и ставь уведомления, чтобы быть в курсе обновлений!