«Невидимые» упражнения для похудения, когда мало двигаешься и много ешь #ДомаВместе

Получи бесплатно прямо сейчас эффективную технику самомассажа ➤ https://bit.ly/2QSWCZe узнай как, за 40 секунд в день, сделать кожу более свежей, упругой и подтянутой. Узнай, что значимо твоему партнеру в сексе. ПОЛУЧИ БЕСПЛАТНО ВИДЕО "Чтение по лицу: что важно в сексе людям разных энергий" ➤ https://bit.ly/2UsNe0r Онлайн-курс «Узнаём и создаём своё лицо» ➤ https://clck.ru/35vvxq ➤ Бесплатные программы Инны Сушковой https://clck.ru/36rtpu ➤ Платные программы Инны Сушковой https://clck.ru/32puLU ➤ Телеграм канал https://t.me/sushkovainna ➤ Задать вопрос по курсам WhatsApp https://wa.me/79137505770 Присоединяйся в соц.сетях: ВКонтакте https://vk.com/innasushkova Яндекс Дзен https://dzen.ru/sushkovainna Что делать, если ты переел? Как себе помочь, чтобы и чувствовать себя полегче и как постараться минимизировать набор веса? Привет! Я Инна Сушкова, и мы продолжаем рубрику наших невидимых упражнений и для тела, и для лица, и для стройности. Я думаю, у каждой из нас бывают ситуации, когда мы переедаем, чувствуем, что уже достаточно, но так вкусно или такое настроение, цикл, может быть. В общем, женщины – существа цикличные, но что греха таить, у мужчин такое бывает. Что делать? Есть некоторые хитрости, которые мне помогают. Кстати, одну из них я уже снимала, и вы можете посмотреть, что я делаю после еды, когда тоже чуть-чуть лишнего съела и сейчас расскажу еще о двух приемах. Все свое детство я занималась спортом – художественной гимнастикой, потом легкой атлетикой и я обожала летние спортивные лагеря. Там, конечно, была сильная нагрузка и дисциплина жесточайшая с 6 утра вперед, 4 тренировки в день. Тогда мы были подростками и аппетит у нас тоже был зверский. Но так как соревнования были очень часто и нам нужно было держать вес, то вот эта война с чувством голода и желанием быть спортсменкой, была для нас очень актуальной. В один из вечеров, когда мы с девчонками, а у нас был отряд легкой атлетики девичьей и у нас была шикарная тренер-женщина. Для нас она казалась просто эталоном красоты, женственности, сексуальности, потому, что все остальные отряды были мальчуковыми – боксеры, футболисты, в общем, мальчики. Как-то раз нас поймала наша тренер, когда мы выпрашивали в столовой добавку. Нам это категорически нельзя было делать, нельзя прибавлять вес. Тогда она нам рассказала о своих двух техниках, которые она использовала. Я не знаю, кто ее обучил, откуда она взяла, но всю свою жизнь я очень благодарна за эти техники. Понравилось видео? Ставь ЛАЙК и делись с друзьями ➤ https://www.youtube.com/watch?v=vBwUaP9SB30 Хочешь узнавать все секреты первой? Подписывайся на канал Инна Сушкова ➤ http://bit.ly/2HdAPr8 Интересные видео: Мои фишки для освежающего весеннего макияжа 2020 https://www.youtube.com/watch?v=M-8R8IExkKE Что бесит мужчин в женской внешности https://www.youtube.com/watch?v=OOMBTa5LqdQ 5 действий, которые уберут насморк и заложенность носа https://www.youtube.com/watch?v=H8s-018boxE Мимические маски, которые создают морщины на лице https://www.youtube.com/watch?v=Px56TSrD0T4 Невидимые упражнения для похудения, когда мало двигаешься и много ешь https://www.youtube.com/watch?v=vBwUaP9SB30 #ИннаСушкова #ДомаВместе #ГимнастикаДляЛица #ОмоложениеЛица