Витаминный овощной салат с черемшой: вкусно и полезно (можно в пост)

Постный салат с черемшой: вкусный и полезный рецепт Хотите приготовить что-то особенное и необычное? Попробуйте приготовить постный салат с черемшой. Этот салат не только сочный и ароматный, но и очень полезный для здоровья. Давайте рассмотрим рецепт этого блюда и узнаем, как готовить черемшу правильно. Что такое черемша? Черемша - это зелень с лучами, которую можно встретить в лесу или купить на рынке. Она обладает освежающим вкусом и множеством полезных свойств. Черемша богата витаминами и микроэлементами, которые положительно влияют на организм. Рецепт постного салата с черемшой Ингредиенты: черемша яблоко свекла картофель льняное масло 2 ст.л соль по вкусу Приготовление: 1. Черемшу тщательно промойте и нарежьте 2. Отварите свеклу и картофель, нарежьте. 3. Очистите и нарежьте яблоко 4. Смешайте все овощи в глубокой миске, добавьте соль и льняное масло по вкусу. Хорошо перемешайте. Польза черемши для организма Черемша - это отличный источник витаминов С, В и К, железа, кальция и фолиевой кислоты. Эти вещества помогают укрепить иммунитет, улучшить состояние кожи, волос и ногтей, а также нормализовать работу желудочно-кишечного тракта. Постный салат с черемшой - отличный вариант блюда для тех, кто следит за своим здоровьем и питается правильно. Попробуйте приготовить этот салат по нашему рецепту и оцените его неповторимый вкус и пользу для организма. Не забывайте включать черемшу в свой рацион, чтобы поддерживать здоровый образ жизни. Мой закрытый бесплатный Телеграмм об экономии и еде) https://t.me/+YT1ZKIoznNxiYTVi Только здесь тебя ждут следующие рубрики: -меню на неделю: показываю чем мы питаемся и сколько выходит по деньгам за неделю https://t.me/c/1185048811/850 -обзор товаров с ценами https://t.me/c/1185048811/816 -польза продуктов https://t.me/c/1185048811/848 -история происхождения блюд; -новости кулинарии; -короткие рецепты Благодарна за подписку, палец вверх и комментарий? Также смотри плейлисты с актуальными рецептами: ?Новогодние рецепты https://rutube.ru/plst/345376 ?Рыба рецепты https://rutube.ru/plst/162037 ?Закуски - https://rutube.ru/plst/126806 ?Десерты - https://rutube.ru/plst/126804 ?Салаты - https://rutube.ru/plst/126801 ?Пасхальные рецепты - https://rutube.ru/plst/141789 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Благодарна за любую вашу поддержку? Очень буду рада, если оставите комментарий, лайк или поделитесь этим рецептом. #салатсчеремшой #постныйсалат #постныеблюда #евгениятемникова #феериявкусарецепты