РАБОТА СО СТРАХАМИ ИЛИ ТЕХНИКА ДОСТИЖЕНИЯ ПОСТАВЛЕННОЙ ЦЕЛИ

#натальяшаповал #техникадостиженияпоставленнойцели #авторметода#экспертпоотношениям#vcezvyk У каждого есть свои страхи - это нормально. Главное не залипать в них. 1. Напишите проблему ,которую прорабатываете Что вы видите на карте? Как выглядит и чувствует себя персонаж на карте? Выпишите свои чувства и страхи. 2. Закрываем глаза,сделали три глубоких вдоха и выдоха и представили, что вы исцелились от своей проблемы. Карту закрываем руной - страх . Вы увидите ее в нашем чате. Не получается? Притворитесь что проблемы нет. Как вы себя будете чувствовать? Как вы будете выглядеть? Какие перемены произойдут в вашей жизни? 3. Ответьте на вопрос : какую неосознанную выгоду вы получаете,при удержании проблемы? Что это для вас? У каждого свое 4. Ответьте на вопрос: что самое худшее может произойти,если избавиться от проблемы? 5. Что вам придется делать ,когда избавитесь от проблемы? Что идет то и верно 6. Ответьте себе что хорошего в вашей жизни присутствует одновременно с проблемой? Что пропадет , когда вы от проблемы избавитесь? 7. Представили перед собой карту "вы с проблемой" и вторую карту "вы без проблемы" и ответьте на вопрос Что для вас в этой ситуации будет выгоднее / лучше? Избавиться от проблемы или признать ее как помощника и поблагодарить? 8. Признание своей проблемы: " я признаю ...." 9. Признать различия своей проблемы от ваших вторичных выгод: Я признаю разницу между моей проблемой и моей вторичной выгодой и закрываем карту руной Страх и руной Прощение(я там оговорилась в одном месте). Ее код АО -УМ (ПРОщение) , СТРАХ (АМ_БА ) 10. Я признаю что могу воплотить сценарий из второй ресурсной карты. И это безопасно для меня. Руны для активации трансформации так же в чате. Спрашивайте, если что-то непонятно. Для наглядности карты пронумерованы Источник https://youtu.be/HhRIz1H1IcQ