Жим лёжа. Четвернин Андрей. 80 кг. Программы тренировок в описании к видео.

Программы тренировок для прогресса в жиме лёжа и для тех, кто просто хочет быть в форме. https://zheltenkogym.getcourse.ru/gym Тренируйся правильно! Попробуй онлайн сопровождение! #benchpress #zheltenkoteam #powerlifting #trainingprograms #жимлежа #пауэрлифтинг #программытренировок #тренер #онлайнтренер #тренировки #силовыетренировки #жим #тяжелаяатлетика #желтенко