Программа тренировки на спортивной площадке

Программа тренировки на сегодня: 1️⃣Медвежьи скручивания - 100 повторений 2️⃣Выход силой - 25 повторений 3️⃣Отжимания - 100 повторений 4️⃣Подъем переворотом - 30 повторений 5️⃣Стульчик на одной ноге - 100 секунд 6️⃣Подтягивания обратным хватом - 50 повторений 7️⃣Вис с группировкой - 100 секунд Время тренировки : 60 минут