Ты не обязан быть хорошим. Психология адаптивного ребёнка и возвращение к себе.
Почему мы так часто стараемся быть «хорошими», правильными и удобными — даже если внутри чувствуем усталость и пустоту? В этом видео я, Виталий Баранов — психолог, рассказываю о феномене адаптивного ребёнка — внутренней части личности, которая формируется, когда любовь и принятие в детстве приходят только в ответ на «послушание» и «удобство». 🧠 Через призму психологии я объясняю, почему взрослый человек, стремясь к одобрению, теряет контакт с собой, своими желаниями и живыми чувствами. И главное — как можно начать путь возвращения к себе настоящему. 🔍 В ролике вы узнаете: • кто такой адаптивный ребёнок и как он появляется; • почему желание быть «удобным» часто приводит к выгоранию; • как детская стратегия выживания мешает взрослому быть счастливым; • что происходит, когда мы начинаем говорить «нет»; • и какие простые шаги помогают вернуть внутреннюю свободу. 🌿 Психология адаптивного ребёнка — это путь от “надо” к “хочу”, от страха — к живости. Это история о том, как перестать быть “удобным” и начать быть собой. 👉 Если эта тема откликается, я приглашаю вас на индивидуальные консультации. Записаться можно по ссылке: https://www.vitaliy-psy.ru/ ⏱️ Таймкоды: 00:00 – Почему мы теряем себя, стараясь быть хорошими 00:28 – Что такое адаптивный ребёнок 00:54 – Как формируется «удобность» в детстве 01:22 – Примеры из жизни и практики 01:50 – Как адаптивность превращается во внутренний конфликт 02:16 – Интеграция: работа с темой на курсе 02:46 – Три шага к возвращению к себе 03:09 – Осознание и внутренний поворот к “Я” 03:37 – Вопрос зрителю: когда вы становитесь “удобными”? 04:34 – Заключение и напоминание: быть собой — не эгоизм 💬 Поделитесь в комментариях: В каких ситуациях вы чувствуете, что становитесь слишком «удобными» или стараетесь быть «хорошими»? #Психология #ВиталийБаранов #АдаптивныйРебёнок #БытьСобой #Психолог #Самоценность #ВнутреннийРебёнок #ЛичныеГраницы #Психотерапия #ПутьКСебе #Созависимость #ПсихологияОтношений
Почему мы так часто стараемся быть «хорошими», правильными и удобными — даже если внутри чувствуем усталость и пустоту? В этом видео я, Виталий Баранов — психолог, рассказываю о феномене адаптивного ребёнка — внутренней части личности, которая формируется, когда любовь и принятие в детстве приходят только в ответ на «послушание» и «удобство». 🧠 Через призму психологии я объясняю, почему взрослый человек, стремясь к одобрению, теряет контакт с собой, своими желаниями и живыми чувствами. И главное — как можно начать путь возвращения к себе настоящему. 🔍 В ролике вы узнаете: • кто такой адаптивный ребёнок и как он появляется; • почему желание быть «удобным» часто приводит к выгоранию; • как детская стратегия выживания мешает взрослому быть счастливым; • что происходит, когда мы начинаем говорить «нет»; • и какие простые шаги помогают вернуть внутреннюю свободу. 🌿 Психология адаптивного ребёнка — это путь от “надо” к “хочу”, от страха — к живости. Это история о том, как перестать быть “удобным” и начать быть собой. 👉 Если эта тема откликается, я приглашаю вас на индивидуальные консультации. Записаться можно по ссылке: https://www.vitaliy-psy.ru/ ⏱️ Таймкоды: 00:00 – Почему мы теряем себя, стараясь быть хорошими 00:28 – Что такое адаптивный ребёнок 00:54 – Как формируется «удобность» в детстве 01:22 – Примеры из жизни и практики 01:50 – Как адаптивность превращается во внутренний конфликт 02:16 – Интеграция: работа с темой на курсе 02:46 – Три шага к возвращению к себе 03:09 – Осознание и внутренний поворот к “Я” 03:37 – Вопрос зрителю: когда вы становитесь “удобными”? 04:34 – Заключение и напоминание: быть собой — не эгоизм 💬 Поделитесь в комментариях: В каких ситуациях вы чувствуете, что становитесь слишком «удобными» или стараетесь быть «хорошими»? #Психология #ВиталийБаранов #АдаптивныйРебёнок #БытьСобой #Психолог #Самоценность #ВнутреннийРебёнок #ЛичныеГраницы #Психотерапия #ПутьКСебе #Созависимость #ПсихологияОтношений