Как стать наблюдателем над мыслями и эмоциями и перестать жить в тревоге.

Меня зовут Антон Тихомиров, я мастер медитаций. 20 лет изучаю различные системы развития и делюсь своим опытом. Это фрагмент из лекции, где я в живом формате отвечаю на вопросы участников наших практик. Если откликается – подписывайтесь: такие ролики будут выходить регулярно. 00:00 — Почему сбываются только эмоционально окрашенные мысли? 03:03 — Как перестать застревать в негативных эмоциях и реакциях? Другие части серии: https://rutube.ru/video/f812bc1b717897d75982567c01d3b26a/ https://rutube.ru/video/a69328c915af6674f110e73e47f57a3a/