Тренировка для похудения дома без инвентаря и без повтора упражнений | Natinfitness

Это силовая + кардио тренировка поможет вам и укрепить мышцы и сжечь дополнительные калории. Отличная тренировка для похудения дома. За тренировку 20 минут я сожгла 180 ккал. Перед тренировкой обязательно выполните суставную разминку. Предупреждение: Перед занятием фитнесом обязательно проверьте состояние своего здоровья. Natinfitness не несет ответственности за травмы, полученные во время выполнения данной тренировки. ❤️ Если вам нравятся мои тренировки и вы хотите поддержать меня, я буду очень благодарна за любой донат. Ваша поддержка поможет мне продолжать создавать новые полезные тренировки. Спасибо за вашу любовь и поддержку! Карта Мир: 2204120102507908 PayPal Sarifulinaleksej@gmail.com Подписывайтесь на Телеграмм-канал : http://t.me/natinfitness #natinfitness #тренировка_для_похудения_дома