Голеностопный сустав. Улучшение подвижности

Сколько раз делать? - 10-20 повторений Как часто делать? - Можно каждый день Допустима ли боль? - Боли быть не должно. Может чувствоваться растягивание мышц Где купить такой тренажер? https://alexandersemenov.ru/kachai-noga-2 Скачать видео можно на моем Телеграм канале https://t.me/alexandersemenovchannel ➡️➡️➡️ Получить уроки по оценке внутреннего вращения ТБС и улучшения его подвижности можно по ссылке: https://anatomystudy.ru/paket_TBC?utm_source=youtube&utm_medium=alexandersemenovchannel&utm_campaign=post