Мой секрет комфортных занятий бегом (Сергей Зубов)

У Сергея Зубова свой подход к занятиям бега. Он не приносит каких-то быстрых впечатляющих результатов, но он даёт кое-что иное, возможно, даже более важное. Благодаря отказу от преодоления себя и страданий Сергей реально полюбил бег, и каждая новая пробежка сейчас приносит ему удовольствие. История о том, что к своей цели можно идти и не спеша, через конкретные действия, шаг за шагом, и тогда накопительный эффект в нужный момент сработает. (№104)