Миофасциальный массаж верхней части тела

Миофасциальный массаж - массаж фасции . После данного массажа улучшается кровообращение , повышается работоспособность , происходит восстановление качества клеток в организме . В том числе и коллагена . Делаем данные упражнения 30 секунд на каждую сторону .