Практикум по самообладанию. Часть 2

Вы узнаете о трех «китах» самообладания: мотивации, равновесии, гибкости. Первая часть тут: https://youtu.be/dXfhHH4r624 Ведущий: Константин Сорокин, психолог-консультант. Это встреча №47 из цикла #Ресурсный_понедельник – курса бесплатных онлайн-занятий по снятию тревоги и стресса. Проходят еженедельно по понедельникам. Для тех, кто хочет обрести душевный покой в эпоху пандемии коронавируса – нестабильности и небезопасности. Все занятия «Ресурсного понедельника»: https://www.youtube.com/c/ЦентрРадомира Пройдите по ссылке, подпишитесь на канал и нажмите на значок колокольчика, чтобы следить за обновлениями. Видео размещаются каждую неделю. Санкт-Петербургская общественная организация по гармоничному развитию семьи и личности «Центр «РАДОМИРА» реализует программу встреч при поддержке Фонда президентских грантов. #РАДОМИРА #мирдомувашему #помощьсемьям #тревога #стресс #чувства #эмоции #управлениеэмоциями #самообладание #ресурсы