Бицепс с миографом. Как влияет ширина хвата на напряжение головок

То, что вы видите на миограмме, актуально для меня и может быть не актуально для вас. Я рассматриваю это с позиции тренировки обычных людей. Не спортсменов. Результаты на видео. Выводы делайте сами. Я своим клиентам не даю разную ширину. Только в редких исключениях. Для человека, который занимается ОФП, не вижу в этом большого смысла. Вы даете разную ширину хвата? Сами делаете? Скачать видео можно на моем Телеграм канале https://t.me/alexandersemenovchannel ➡️➡️➡️ Получить уроки по оценке внутреннего вращения ТБС и улучшения его подвижности можно по ссылке: https://anatomystudy.ru/paket_TBC?utm_source=youtube&utm_medium=alexandersemenovchannel&utm_campaign=post