🔥ТЕСТ. Нужно ли тебе восстановливаться после родов, даже если с момента родов пошло более года?🔥
Думаешь, что после родов уже прошло достаточно времени и восстанавливаться уже поздно? Или ты родила недавно и не понимаешь «зачем это вообще всё нужно, ведь можно просто посидеть на диете и поделать тренировки на ютубе»? Подожди, сначала посмотри этот урок. Я покажу, как самостоятельно провести диагностику своего тела! Расскажу, почему необходимо восстанавливаться после родов каждой женщине, независимо от того, недавно ли вы родили, или давно. И самое интересное, прямо в уроке мы проведем тест, которая сможет выполнить каждая из вас, обязательно себя проверьте! С помощью теста, вы поймете: ⭐️ в какую сторону ушла ваша нейтраль тела после родов ⭐️ есть ли спазмы в шейном отделе позвоночника ⭐️ в правильном ли положении ваш таз, встал ли он на место ⭐️ есть ли отёки в теле ⭐️ ослаблены ли у вас мышцы тазового дна ⭐️ готово ли ваше тело к силовым нагрузкам и интенсивным тренировкам ⭐️ есть ли выпирающий живот ⭐️ есть ли диастаз Если вы нашли хотя бы одну дисфункцию в своем теле, то восстановление вам необходимо! Если этого не сделать, то в дальнейшем проблемы не только могут усугубиться, но и отразиться на вашем здоровье и молодости, красоте и энергии! Хочешь начать грамотно и безопасно восстановиться после родов? Присоединяйся к моему курсу "Восстановление после родов»! Вместе мы научимся: 🍎Правильно и вкусно питаться без голодовок и диет, без готовки 24/7 🧘♀️Бережно и эффективно тренироваться без каждодневных изнуряющих занятий 👶Заботиться о себе и показывать пример детям ⭐️Современному материнсиву, что облегчит жизнь Не упусти возможность заложить прочный фундамент для своего здоровья! Присоединяйся к курсу "Восстановление после родов" уже сегодня👇🏻 https://dudnikanna.tilda.ws/refresh ❓Если остались вопросы, пиши в комментариях 😍 Когда выполнишь тест, обязательно напиши в комментариях, что выявила у себя! Больше информации обо мне можешь найти в моих соцсетях: Телеграм: https://t.me/ershfitt Инстаграм: https://www.instagram.com/dudnikanna_?igsh=NjlrbjIweGpkMjU3 #восстановлениепослеродов #материнство #похудение #женскоездоровье
Думаешь, что после родов уже прошло достаточно времени и восстанавливаться уже поздно? Или ты родила недавно и не понимаешь «зачем это вообще всё нужно, ведь можно просто посидеть на диете и поделать тренировки на ютубе»? Подожди, сначала посмотри этот урок. Я покажу, как самостоятельно провести диагностику своего тела! Расскажу, почему необходимо восстанавливаться после родов каждой женщине, независимо от того, недавно ли вы родили, или давно. И самое интересное, прямо в уроке мы проведем тест, которая сможет выполнить каждая из вас, обязательно себя проверьте! С помощью теста, вы поймете: ⭐️ в какую сторону ушла ваша нейтраль тела после родов ⭐️ есть ли спазмы в шейном отделе позвоночника ⭐️ в правильном ли положении ваш таз, встал ли он на место ⭐️ есть ли отёки в теле ⭐️ ослаблены ли у вас мышцы тазового дна ⭐️ готово ли ваше тело к силовым нагрузкам и интенсивным тренировкам ⭐️ есть ли выпирающий живот ⭐️ есть ли диастаз Если вы нашли хотя бы одну дисфункцию в своем теле, то восстановление вам необходимо! Если этого не сделать, то в дальнейшем проблемы не только могут усугубиться, но и отразиться на вашем здоровье и молодости, красоте и энергии! Хочешь начать грамотно и безопасно восстановиться после родов? Присоединяйся к моему курсу "Восстановление после родов»! Вместе мы научимся: 🍎Правильно и вкусно питаться без голодовок и диет, без готовки 24/7 🧘♀️Бережно и эффективно тренироваться без каждодневных изнуряющих занятий 👶Заботиться о себе и показывать пример детям ⭐️Современному материнсиву, что облегчит жизнь Не упусти возможность заложить прочный фундамент для своего здоровья! Присоединяйся к курсу "Восстановление после родов" уже сегодня👇🏻 https://dudnikanna.tilda.ws/refresh ❓Если остались вопросы, пиши в комментариях 😍 Когда выполнишь тест, обязательно напиши в комментариях, что выявила у себя! Больше информации обо мне можешь найти в моих соцсетях: Телеграм: https://t.me/ershfitt Инстаграм: https://www.instagram.com/dudnikanna_?igsh=NjlrbjIweGpkMjU3 #восстановлениепослеродов #материнство #похудение #женскоездоровье