ТОП-3 намерения в месяц: как фокус на КЛЮЧЕВОМ меняет результаты
Это не очередной список «как всё успеть». Я показываю рабочую систему, которая тянет к целям сама: планирование через роли (а не «сферы жизни»), старт месяца от новолуния и дисциплина ToDoist. Это первая часть. Здесь больше о подходе и философии. Во второй части говорю про инструменты. Что разберём: — Почему я планирую месяц в период новолуния и как это даёт «попутный ветер» вашим задачам. — Как выделять ТОП-3 намерения, чтобы двигаться к годовым целям без перегруза. — Мой утренний протокол: благодарность, медитация, «чувствую день» — и только потом задачи. — Настройки ToDoist: доски по ролям, метка «КЛЮЧЕВОЕ», цветовые фильтры, разделы «Принять решение» и «Отпраздновать». — Чистые vs грязные цели: как формулировать намерения так, чтобы они работали на вас (и на людей вокруг). — Главные ошибки планирования и как перестать тонуть в операционке. — Баланс «мечтать / планировать / делать / праздновать», чтобы не выгорать. Если тема близка — подпишись и напиши в комментариях, какая часть системы зашла больше всего: лунные циклы, ТОП-3 намерения или настройки ToDoist. Я читаю всё и допакую материалы под запросы. 0:00 Вступление — кто я, зачем смотреть 0:32 Почему планирование — фундамент роста 7:16 Почему «колесо баланса» не работает 10:56 Роли вместо сфер: новая оптика 15:54 Карта ролей: Точка А → Точка Б 21:36 Новолуние: когда я начинаю месяц 24:59 Навамша: окно 2–3 дня для старта 27:18 ТОП-3 намерения на месяц — как выбрать 29:59 Ключевое vs операционка — что отсечь 31:17 Намерения vs цели — в чём разница 41:33 Фильтр «на благо мне, близким и миру» 46:47 Практика благодарности — как делать 48:08 Медитация перед задачами — короткий ритуал 1:02:01 Операционка и делегирование — разгружаем себя 1:07:19 Резюме — что делать дальше 1:09:25 Еженедельный и ежедневный ритм + финал #намерения #фокуснаглавном #планирование Подпишись на Телеграм: https://t.me/+Bezy3I5M4ng2NGQy
Это не очередной список «как всё успеть». Я показываю рабочую систему, которая тянет к целям сама: планирование через роли (а не «сферы жизни»), старт месяца от новолуния и дисциплина ToDoist. Это первая часть. Здесь больше о подходе и философии. Во второй части говорю про инструменты. Что разберём: — Почему я планирую месяц в период новолуния и как это даёт «попутный ветер» вашим задачам. — Как выделять ТОП-3 намерения, чтобы двигаться к годовым целям без перегруза. — Мой утренний протокол: благодарность, медитация, «чувствую день» — и только потом задачи. — Настройки ToDoist: доски по ролям, метка «КЛЮЧЕВОЕ», цветовые фильтры, разделы «Принять решение» и «Отпраздновать». — Чистые vs грязные цели: как формулировать намерения так, чтобы они работали на вас (и на людей вокруг). — Главные ошибки планирования и как перестать тонуть в операционке. — Баланс «мечтать / планировать / делать / праздновать», чтобы не выгорать. Если тема близка — подпишись и напиши в комментариях, какая часть системы зашла больше всего: лунные циклы, ТОП-3 намерения или настройки ToDoist. Я читаю всё и допакую материалы под запросы. 0:00 Вступление — кто я, зачем смотреть 0:32 Почему планирование — фундамент роста 7:16 Почему «колесо баланса» не работает 10:56 Роли вместо сфер: новая оптика 15:54 Карта ролей: Точка А → Точка Б 21:36 Новолуние: когда я начинаю месяц 24:59 Навамша: окно 2–3 дня для старта 27:18 ТОП-3 намерения на месяц — как выбрать 29:59 Ключевое vs операционка — что отсечь 31:17 Намерения vs цели — в чём разница 41:33 Фильтр «на благо мне, близким и миру» 46:47 Практика благодарности — как делать 48:08 Медитация перед задачами — короткий ритуал 1:02:01 Операционка и делегирование — разгружаем себя 1:07:19 Резюме — что делать дальше 1:09:25 Еженедельный и ежедневный ритм + финал #намерения #фокуснаглавном #планирование Подпишись на Телеграм: https://t.me/+Bezy3I5M4ng2NGQy