Тревога не просто так: 7 настоящих причин вашего состояния

❤️ Больше полезного в моем телеграм канале: https://t.me/+pb-PKUI07vdkOGYy Это видео — разбор семи факторов, формирующих тревожность: от биологических и когнитивных механизмов до опыта детства и перегрузки нервной системы. Мы посмотрим на тревогу не как на «проблему характера», а как на закономерную реакцию психики и тела. Подходит тем, кто хочет глубже понять себя и работать с тревогой осознанно. #тревога #тревожность #когнитивнаяпсихология #психотерапия #нервнаясистема #самопомощь