Мощный способ накачаться дома: 100% эффективен

Канал Телеграм https://t.me/pavelsmirnov_tg Привет друзья! В новом видео я демонстрирую упражнения направленные для наращивания мышц всего тела и всё это используя только собственный вес тела. Все упражнения выполняются в умеренном темпе и с минимальным временем отдыха - от 45 до 60 секунд. Таким образом вы обеспечите постоянный мощный приток крови к мышцам, заставив их увеличиться и набухнуть. #сезонконтентаRUTUBE #спорт #фитнес #тренировкадома Музыка HoliznaCC0 - Coins https://freemusicarchive.org/music/holiznacc0/gamer-beats/coins/ Сайт https://freemusicarchive.org/home Лицензия https://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/