5 упражнений для ног. Тренировки дома

Скачать видео можно на моем Телеграм канале https://t.me/alexandersemenovchannel 5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ НОГ. ТРЕНИРОВКИ ДОМА ⠀ Продолжаю серию постов на тему домашних тренировок. ⠀ По сложившейся традиции Вадим все делает из рук вон неправильно ⠀ Обязательно укажите в комментариях все ошибки Вадима. Повеселимся) ⠀ ЕСЛИ ВИДЕО ВАМ ПОНРАВИЛОСЬ ⠀ ❤️Ставьте лайк Сохраните, чтобы не потерять Напишите пару приятных слов ★ ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ ➔ https://www.youtube.com/channel/UCtaUqrJsDfi9opJP65IffiQ ★ ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ДРУЗЬЯ https://vk.com/alextrenersemenov https://ok.ru/profile/579694685163 ★ СМОТРИТЕ ДРУГИЕ ВИДЕО: 1. Пресс. Верхний и нижний. Упражнения https://www.youtube.com/watch?v=yy1RIRHnteo&t=314s 2. Боль в пояснице при подъеме рук https://www.youtube.com/watch?v=gLU2gNznU0g 3.Подвижность позвоночника. Разгибание грудного отдела https://www.youtube.com/watch?v=SHQ7FG5hy_4 4.Тазовое дно упражнения. Как мышцы напрягаются в разных упражнениях. Часть 1 https://www.youtube.com/watch?v=0xXoWf8bHBo&t=48s 5.Упражнения для стопы. Интеграция с телом https://www.youtube.com/watch?v=IYUOxb-vSpw ⠀ С уважением, Александр Семёнов Основатель студии "АНАТОМИЯ"