Спокойная практика для восстановления тела и ума

Дорогие друзья, добро пожаловать на канал @olesiayoga, сегодняшняя практика создана специально для восстановления тела и ума после болезни или стресса. Нежные движения, работа с дыханием помогут вам восстановить энергию, снять напряжение и вернуть гармонию в тело и ум. Подходящая для всех уровней, эта практика позволяет мягко вернуть силу и движение в ваше тело 📍 буду использовать плед под голову, но можно и без него #olesiayoga, #расслабление, #йоганавсетело, #восстановление #йогапослеболезни #йогадляжизни #йогадляздоровья, #йогадляпродолжающих #йогадляначинающих #йогадома #йогаонлайн https://youtu.be/WroEBC2aUGs - видео на youtube https://vkvideo.ru/video-228415233_456239154 - видео в VK Видео Присоединяйтесь ко мне на разных платформах: youtube.com/channel/UCZMNvzmC41r-ZLg8uQTa4hQ - ссылка на youtube https://rutube.ru/channel/42931885/ - ссылка на rutube https://vk.com/olesiayoga -VK Видео