ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ с Сергеем Черновым ⭐ Комплекс для спины + расслабление

Коврики для йоги PREMIUM от Yogamatic https://yogamatic.ru/premium-mats СКИДКА 10% по промокоду SLAVYOGA (вводить в специальное поле в корзине). Обзор на лучший коврик для начинающих и опытных практиков йоги https://youtu.be/YkhT6wvBcjo Комплекс простой йоги для начинающих с доктором Сергеем Черновым поможет оздоровить позвоночник, суставы, снять напряжение с мышц шеи, спины, поясницы и глубоко расслабиться. Другие комплексы простой йоги для начинающих https://www.youtube.com/playlist?list=PLGfo-TF4uycOVOkbpsmf7nV2EYwBozIAy 0:00 Вступление 0:12 Комплекс йоги для начинающих 13:16 Расслабление после йоги ❤️ Спасибо за лайк и подписку! Telegram https://t.me/doctorsergeichernov ВК https://vk.com/4ernovsergei #йога #SLAVYOGA #Yogamatic