Моржевание: как начать закаливаться без вреда для здоровья

Правильно подобранные методы закаливания помогут повысить устойчивость к холоду, укрепить иммунную систему и улучшить общее состояние здоровья. О том, как правильно закаливаться, узнали у гостя эфира – любителя моржевания Дмитрия Костенко. С чего начинать привыкание к холоду? Можно ли окунаться без предварительной подготовки? Когда проходят соревнования среди моржей, и кто может принимать участие? В студии радио «Мир» Дмитрий отвечает на эти вопросы. Смотрите видео до конца и запоминайте советы опытного моржа. #закаливаниеводой #моржи #интервью #радиомир