"Доброе Утро - Вет Нам!". Сезон 2 Выпуск №17: Кристина Щур
В поиске решить проблемы болей в спине и тяжелых выгораний, я решил быть честным перед собой и рассмотреть все варианты. Я никогда не отрицал Йогу как комплекс упражнений способный дать некоторые ответы на мои вопросы. Зная себя, я понимал, что просто и абы кто мне не нужен в этом деле. Мне нужен человек, который смог бы показать рациональное зерно в данном направлении. Кристина - тот самый человек, который берёт всё необходимое, проверяет на жизнеспособность и рациональность, и подходит к йоге как к системе реабилитации людей. При этом, имеет крайне позитивные результаты. Поднимает 90-летних бабушек, которые после её занятий способны подняться на свой этаж и всюду ходят пешком, но собирались лечь и помереть... это уж точно может быть интересным для всех нас. То есть, не просто "йога" в стереотипном понимании вопроса. (Вполне справедливо, часто... не все йогурты одинаково полезны). А йога, пропущенная через призму критического анализа. Как система упражнений, способность расслабить себя, а так же, один из способов реабилитации и восстановления. Я искренне постарался быть не предвзятым, насколько способен, так как бесконечно уважаю Кристину, и позвал её на подкаст. И спасибо ей огромное - она согласилась. _____________________________________________ Гость программы: Кристина Щурvk.com/krysska1 – йогатерапевт.🧘♂ Тема эфира: «Найди для себя время!» Мы о таком еще не говорили! - зачем ветврачам йогатерапия? - будьте благоразумны: критическое мышление никто не отменял! - у всего есть свои плюсы и минусы - чем древнее источник, тем надежнее? Или всё-таки новые исследования? - йога для жизни, а не ты для йоги. - сколько времени у тебя есть на себя? - ради чего мне это нужно? - самое сложное – расстелить коврик! - йога для реабилитации. - как лучше успокаиваться разным типам людей? - как привести себя в баланс? - тело не нацелено на 6 часов сидеть. - "холотропное" дыхание – чё? 🤓 - безопасные упражнения, которые не навредят. - коврик или завести собаку и гулять с ней 2 раза в день? - советы ветеринарным врачам. - люди помогающих профессий: чья-то беда мне важнее, чем моя… - пространство 2х2 м, 10 мин. утром, 10 мин. вечером – уже неплохо! - слушать лекции и приседать! - «для тебя в носу поковырять - уже упражнение» - панические атаки. - прогрессивная мышечная релаксация. Добавляйтесь в группу, добавляйтесь в телегу - мы ждём всех, кто готов встать с нами рядом и двигаться в направлении осознания и понимания ветеринарной медицины! Пишите ваши комментарии, замечания и предложения – мы рады обратной связи. Если Вы за критическое мышление в клиническом мышлении – мы рады Вас здесь видеть! #veterinar #vet #uporoty_vet #ветеринар #медицина #вет #мед #кот #кошка #собака #vetlab #биология
В поиске решить проблемы болей в спине и тяжелых выгораний, я решил быть честным перед собой и рассмотреть все варианты. Я никогда не отрицал Йогу как комплекс упражнений способный дать некоторые ответы на мои вопросы. Зная себя, я понимал, что просто и абы кто мне не нужен в этом деле. Мне нужен человек, который смог бы показать рациональное зерно в данном направлении. Кристина - тот самый человек, который берёт всё необходимое, проверяет на жизнеспособность и рациональность, и подходит к йоге как к системе реабилитации людей. При этом, имеет крайне позитивные результаты. Поднимает 90-летних бабушек, которые после её занятий способны подняться на свой этаж и всюду ходят пешком, но собирались лечь и помереть... это уж точно может быть интересным для всех нас. То есть, не просто "йога" в стереотипном понимании вопроса. (Вполне справедливо, часто... не все йогурты одинаково полезны). А йога, пропущенная через призму критического анализа. Как система упражнений, способность расслабить себя, а так же, один из способов реабилитации и восстановления. Я искренне постарался быть не предвзятым, насколько способен, так как бесконечно уважаю Кристину, и позвал её на подкаст. И спасибо ей огромное - она согласилась. _____________________________________________ Гость программы: Кристина Щурvk.com/krysska1 – йогатерапевт.🧘♂ Тема эфира: «Найди для себя время!» Мы о таком еще не говорили! - зачем ветврачам йогатерапия? - будьте благоразумны: критическое мышление никто не отменял! - у всего есть свои плюсы и минусы - чем древнее источник, тем надежнее? Или всё-таки новые исследования? - йога для жизни, а не ты для йоги. - сколько времени у тебя есть на себя? - ради чего мне это нужно? - самое сложное – расстелить коврик! - йога для реабилитации. - как лучше успокаиваться разным типам людей? - как привести себя в баланс? - тело не нацелено на 6 часов сидеть. - "холотропное" дыхание – чё? 🤓 - безопасные упражнения, которые не навредят. - коврик или завести собаку и гулять с ней 2 раза в день? - советы ветеринарным врачам. - люди помогающих профессий: чья-то беда мне важнее, чем моя… - пространство 2х2 м, 10 мин. утром, 10 мин. вечером – уже неплохо! - слушать лекции и приседать! - «для тебя в носу поковырять - уже упражнение» - панические атаки. - прогрессивная мышечная релаксация. Добавляйтесь в группу, добавляйтесь в телегу - мы ждём всех, кто готов встать с нами рядом и двигаться в направлении осознания и понимания ветеринарной медицины! Пишите ваши комментарии, замечания и предложения – мы рады обратной связи. Если Вы за критическое мышление в клиническом мышлении – мы рады Вас здесь видеть! #veterinar #vet #uporoty_vet #ветеринар #медицина #вет #мед #кот #кошка #собака #vetlab #биология