Упругая попа не вставая с кровати _ Butt Workout. Hotel Edition

Тренировка, которую можно выполнять даже на кровати! (очень актуально для маленьких квартир или номеров в отелях) *на полу выполнять упражнения тоже можно ;) Всего 5 упражнений по 45 секунд Сначала выполни все на правую ногу, затем на левую В идеале, повтори видео несколько раз! Делись в комментариях своими ощущениями ))