О технике массажа лица
Видео предоставляет ценную информацию о технике массажа лица, которая может быть полезна как для профессионалов, так и для тех, кто хочет улучшить состояние своей кожи. Подробно объясняется каждая техника и её влияние на мышцы и кожу, демонстрирует различные техники массажа и объясняет их влияние на мышцы, фасции и кожу лица. Цель видео — обучить зрителей правильной технике массажа лица и показать, как добиться максимального эффекта. Ключевые моменты и важные идеи: 1. Анатомия лица: - Мышцы лица крепятся к костям, что важно учитывать при массаже. - Костный массаж помогает сбалансировать положение мышц и костей. 2. Техники массажа: - Поглаживание, растирание, разминание, вибрация, перкуссия. - Векторный массаж, направленный по движению лимфы. - Точечный массаж для проработки уплотнений. 3. Использование масла: - Масло предпочтительнее крема, так как оно не закупоривает поры. 4. Векторный массаж: - Массаж лица проводится по направлению движения лимфы, начиная с шеи и заканчивая лбом. 5. Пластический массаж: - Пластический массаж лица направлен на выравнивание и подтягивание кожи. - Может быть некомфортным, так как это не расслабляющий массаж. 6. Работа с руками: - Массаж рук также важен, так как на них могут быть морщины. - Начинается с кончиков пальцев и заканчивается запястьями. 7. Продолжительность массажа: - Рекомендуемая продолжительность массажа лица — 15-20 минут. - Слишком длительный массаж может привести к обвисанию кожи. Видео демонстрирует технику массажа лица, начиная с диагностики и заканчивая проработкой различных зон. Автор объясняет важность понимания анатомии лица и использования различных техник массажа, таких как поглаживание, растирание и разминание. Особое внимание уделяется векторному массажу, который проводится по направлению движения лимфы. Автор также показывает, как работать с руками, и подчеркивает важность правильного выбора продолжительности массажа.
Видео предоставляет ценную информацию о технике массажа лица, которая может быть полезна как для профессионалов, так и для тех, кто хочет улучшить состояние своей кожи. Подробно объясняется каждая техника и её влияние на мышцы и кожу, демонстрирует различные техники массажа и объясняет их влияние на мышцы, фасции и кожу лица. Цель видео — обучить зрителей правильной технике массажа лица и показать, как добиться максимального эффекта. Ключевые моменты и важные идеи: 1. Анатомия лица: - Мышцы лица крепятся к костям, что важно учитывать при массаже. - Костный массаж помогает сбалансировать положение мышц и костей. 2. Техники массажа: - Поглаживание, растирание, разминание, вибрация, перкуссия. - Векторный массаж, направленный по движению лимфы. - Точечный массаж для проработки уплотнений. 3. Использование масла: - Масло предпочтительнее крема, так как оно не закупоривает поры. 4. Векторный массаж: - Массаж лица проводится по направлению движения лимфы, начиная с шеи и заканчивая лбом. 5. Пластический массаж: - Пластический массаж лица направлен на выравнивание и подтягивание кожи. - Может быть некомфортным, так как это не расслабляющий массаж. 6. Работа с руками: - Массаж рук также важен, так как на них могут быть морщины. - Начинается с кончиков пальцев и заканчивается запястьями. 7. Продолжительность массажа: - Рекомендуемая продолжительность массажа лица — 15-20 минут. - Слишком длительный массаж может привести к обвисанию кожи. Видео демонстрирует технику массажа лица, начиная с диагностики и заканчивая проработкой различных зон. Автор объясняет важность понимания анатомии лица и использования различных техник массажа, таких как поглаживание, растирание и разминание. Особое внимание уделяется векторному массажу, который проводится по направлению движения лимфы. Автор также показывает, как работать с руками, и подчеркивает важность правильного выбора продолжительности массажа.