ЛИЦО ПОДТЯНЕТСЯ: устраняем СКРЫТУЮ ПРИЧИНУ второго подбородка
ЛИЦО ПОДТЯНЕТСЯ: устраняем СКРЫТУЮ ПРИЧИНУ второго подбородка https://youtu.be/yXWujgdxC1Y Присоединяйтесь к моему онлайн-клубу "Здоровое утро" Занимаемся 3 раза в неделю: осанка, лицо, энергия: https://averkieva.tilda.ws/ В этом видео я расскажу Вам о скрытой причине второго подбородка, которую не замечает большинство. Это не жир и не возраст, а неправильное положение подъязычной кости и слабость подъязычных мышц. А главный “виновник” — язык, который находится не на месте. 📌 Почему лицо не подтягивается, даже если Вы уже занимаетесь? 📌 Почему второй подбородок появляется даже у стройных женщин? 📌 Как язык связан с осанкой, дыханием, тазом и даже коленями? Я покажу три эффективных упражнения, которые помогут Вам: ✔ Убрать второй подбородок ✔ Подтянуть овал лица ✔ Активировать правильную работу мышц ✔ Запустить естественный лифтинг-эффект без инъекций и операций 🎯 ТАЙМКОДЫ: 00:00 — Почему не уходит второй подбородок 00:10 — Скрытая причина: положение подъязычной кости 00:30 — Как язык влияет на лицо, осанку и даже колени 01:04 — Почему появляется второй подбородок 01:50 — Упражнение 1: Положение языка в покое 02:26 — Упражнение 2: Глотание с удержанием языка 02:56 — Упражнение 3: Открытие челюсти вниз 03:35 — Как часто делать упражнения 04:00 — Почему лицо связано с телом 📲 Подписывайтесь на мои соцсети: Телеграм: https://t.me/Katerina_Averkieva Instagram*: https://www.instagram.com/kate.averkieva/ Дзен: https://dzen.ru/averkievakate YouTube – https://www.youtube.com/@ekaterina.averkieva Меня зовут Екатерина Аверкиева, я тренер по осанке, здоровому движению, фейсфитнес, массажам лица с 7-летним опытом. Мой канал посвящён осанке, здоровому движению, естественному омоложению и раскрытие своей энергии через движение и восстановление. На моём канале вы найдёте легкие в освоении и эффективные комплексы для здоровой спины, осанки, упруго тела, подтянутого живота, красоты и молодости лица и наполнения энергией. Всё для лёгкости, сияния, здоровья красоты — от макушки до стоп! ✨ Тело. Лицо. Энергия. Всё связано. Результат — когда в балансе всё. Перед началом тренировки рекомендую прислушаться к своему самочувствию и, при необходимости, проконсультироваться с врачом. Выполняйте упражнения в комфортном темпе, ориентируясь на свои ощущения. Я делюсь полезными практиками, но ответственность за их выполнение остаётся за вами. Будьте бережны к своему телу и наслаждайтесь процессом! ----- *принадлежит организации Meta, запрещенной на территории РФ #осанка_и_ лицо #королевскаяосанка #здороваяспина #Екатерина_Аверкиева #красота_и_молодость #энергиявнутри #второй_подбородок, #как_убрать_второй_подбородок, #упражнения_от_второго_подбородка, #лицо_подтянется, #шок_двойной_подбородок_исчез, #как_подтянуть_лицо, #подтяжка_лица_без_операции, #гимнастика_для_лица, #язык_и_второй_подбородок, #подъязычная_кость, #фитнес_для_лица, #омоложение_лица, #как_убрать_брыли, #екатерина_аверкиева, #здоровое_утро, #осанка_и_лицо, #лицо_и_тело_связь, #лифтинг_эффект, #йога_для_лица, #естественное_омоложение
ЛИЦО ПОДТЯНЕТСЯ: устраняем СКРЫТУЮ ПРИЧИНУ второго подбородка https://youtu.be/yXWujgdxC1Y Присоединяйтесь к моему онлайн-клубу "Здоровое утро" Занимаемся 3 раза в неделю: осанка, лицо, энергия: https://averkieva.tilda.ws/ В этом видео я расскажу Вам о скрытой причине второго подбородка, которую не замечает большинство. Это не жир и не возраст, а неправильное положение подъязычной кости и слабость подъязычных мышц. А главный “виновник” — язык, который находится не на месте. 📌 Почему лицо не подтягивается, даже если Вы уже занимаетесь? 📌 Почему второй подбородок появляется даже у стройных женщин? 📌 Как язык связан с осанкой, дыханием, тазом и даже коленями? Я покажу три эффективных упражнения, которые помогут Вам: ✔ Убрать второй подбородок ✔ Подтянуть овал лица ✔ Активировать правильную работу мышц ✔ Запустить естественный лифтинг-эффект без инъекций и операций 🎯 ТАЙМКОДЫ: 00:00 — Почему не уходит второй подбородок 00:10 — Скрытая причина: положение подъязычной кости 00:30 — Как язык влияет на лицо, осанку и даже колени 01:04 — Почему появляется второй подбородок 01:50 — Упражнение 1: Положение языка в покое 02:26 — Упражнение 2: Глотание с удержанием языка 02:56 — Упражнение 3: Открытие челюсти вниз 03:35 — Как часто делать упражнения 04:00 — Почему лицо связано с телом 📲 Подписывайтесь на мои соцсети: Телеграм: https://t.me/Katerina_Averkieva Instagram*: https://www.instagram.com/kate.averkieva/ Дзен: https://dzen.ru/averkievakate YouTube – https://www.youtube.com/@ekaterina.averkieva Меня зовут Екатерина Аверкиева, я тренер по осанке, здоровому движению, фейсфитнес, массажам лица с 7-летним опытом. Мой канал посвящён осанке, здоровому движению, естественному омоложению и раскрытие своей энергии через движение и восстановление. На моём канале вы найдёте легкие в освоении и эффективные комплексы для здоровой спины, осанки, упруго тела, подтянутого живота, красоты и молодости лица и наполнения энергией. Всё для лёгкости, сияния, здоровья красоты — от макушки до стоп! ✨ Тело. Лицо. Энергия. Всё связано. Результат — когда в балансе всё. Перед началом тренировки рекомендую прислушаться к своему самочувствию и, при необходимости, проконсультироваться с врачом. Выполняйте упражнения в комфортном темпе, ориентируясь на свои ощущения. Я делюсь полезными практиками, но ответственность за их выполнение остаётся за вами. Будьте бережны к своему телу и наслаждайтесь процессом! ----- *принадлежит организации Meta, запрещенной на территории РФ #осанка_и_ лицо #королевскаяосанка #здороваяспина #Екатерина_Аверкиева #красота_и_молодость #энергиявнутри #второй_подбородок, #как_убрать_второй_подбородок, #упражнения_от_второго_подбородка, #лицо_подтянется, #шок_двойной_подбородок_исчез, #как_подтянуть_лицо, #подтяжка_лица_без_операции, #гимнастика_для_лица, #язык_и_второй_подбородок, #подъязычная_кость, #фитнес_для_лица, #омоложение_лица, #как_убрать_брыли, #екатерина_аверкиева, #здоровое_утро, #осанка_и_лицо, #лицо_и_тело_связь, #лифтинг_эффект, #йога_для_лица, #естественное_омоложение