Вред и польза негативных эмоций

Что будет, если сдерживать негативные эмоции? | Психология эмоций, Райх, Маслоу и Роджерс Почему одни психологические школы учат подавлять эмоции, а другие — выражать их? И что на самом деле происходит, когда человек постоянно сдерживает негативные переживания? В этом фрагменте лекции разбираются ключевые подходы к пониманию эмоций — от классической психологии до гуманистической — и объясняется, как подавление чувств влияет на психику и развитие личности. 🔍 В видео вы узнаете: • Как разные психологические направления трактуют эмоции: – школы, которые учат контролю и подавлению; – подходы, ориентированные на выражение и проживание. • Вильгельм Райх и «мышечный панцирь»: Почему хроническое подавление чувств формирует телесные блоки — и как, по Райху, можно от них освободиться. • Что такое зрелая эмоциональность: Как зрелая личность проявляет эмоции, сохраняет эмпатию и умеет чувствовать — и себя, и других. • Маслоу и Роджерс о высшем развитии эмоциональной сферы: Самопринятие, подлинность, открытость переживаниям, «полное функционирование» личности. • Вечный спор стоиков и эпикурейцев: Сдерживать или выражать? Где баланс? В финале видео даётся ясный ответ на этот философский конфликт. 🎯 Это видео — для тех, кто хочет понять: • почему подавление эмоций приносит вред; • как научиться экологично проживать чувства; • что такое зрелая эмоциональность с точки зрения науки. Наш телеграмм канал t.mе/psy_nlp