Лариса Момот | Психолог-практик Приветствую в моём пространстве твердой психологии! Я Лариса, психолог, который помогает вернуть себе почву под ногами. Моя специализация — работа с тревогой, выгоранием и депрессией. Я верю, что в каждом есть внутренние опоры, и моя задача — помочь вам их найти и укрепить. Мой профессиональный фундамент: ✅ 6 лет практики и более 2500 часов консультаций. ✅ Работаю с психосоматикой по методу Пси2.0 и использую психодраму для глубинной проработки. ✅ Организую психологический клуб «Встреча» в Ростове-на-Дону и веду терапевтические группы «Погружение». Здесь, на канале, я делюсь знаниями, которые работают: о ментальном здоровье, управлении эмоциями и восстановлении ресурса. Для самого актуального: 📢 Мой ТГ-канал «Другой Взгляд»: t.me/drugoivzglyd 📷 ИГ о жизни без тревоги: instagram.com/larisa_momot.psy Рада быть вашим проводником к большей устойчивости и гармонии. Задавайте вопросы, темы для видео — всегда открыта к диалогу!
Shorts
- Узнаешь себя? Ты не одна💔 Эта история знакома тысячам людей. Постоянное ожидание беды, ком в горле, бессонница от навязчивых мыслей... Чаще всего нам кажется, что мы сходим с ума, и мы боимся в этом признаться. Но у этого состояния есть имя –тревога. И это первый шаг к тому, чтобы с ним справиться. Ты не одна в этом. Если тебе откликается эта история и ты ищешь поддержки, напиши «Группа» в телеграм-канал и я расскажу подробнее о терапевтической группе, где мы вместе учимся справляться с тревогой. #тревожность #тревога #тревожноерасстройство #депрессия #лечениедепрессии #паническиеатаки #психологонлайн Для самого актуального: 📢 Мой ТГ-канал «Другой Взгляд»: https://t.me/drugoivzglyd 🙌🏻Чат клуба в Ростове-на-Дону: https://chat.whatsapp.com/F3vyqrQsfNN2OTxuuVYDBj Чат онлайн клуба: https://t.me/+e_V3n0zuld02YzZi
- Начни с бесплатной консультации-знакомства👇🏻 На такой консультации мы выстроим шаги и ты сможешь начать выходить из состояния, которое беспокоит тебя в последнее время. Мы наконец расчистим и вытащим то, что мешает именно тебе. Готова начать расчищать свои «завалы» и дышать полной грудью? Переходи в мой тг канал и оставляй плюс (+) в комментариях, и я вышлю тебе удобное время для нашей встречи☘️ https://t.me/drugoivzglyd #тревога #выгорание #тревожность #психолог #психологонлайн #психологростов #паническиеатаки #тревожноерасстройство Для самого актуального: 📢 Мой ТГ-канал «Другой Взгляд»: https://t.me/drugoivzglyd 🙌🏻Чат клуба в Ростове-на-Дону: https://chat.whatsapp.com/F3vyqrQsfNN2OTxuuVYDBj Чат онлайн клуба: https://t.me/+e_V3n0zuld02YzZi
- Знакомо чувство, когда все готовятся к празднику, а ты — к битве с тишиной? Если твой главный «гость» в Новый год — тишина, ты не одинок. 🕯️ А что, если это одиночество — не проклятие, а скрытый сигнал? Сигнал, что пора что-то менять. Я верю, что даже в самую тихую ночь можно найти тепло — в разговоре. Поэтому я приглашаю тебя на живую и онлайн-встречу «Зимнее одиночество: почему нам бывает грустно в «самый веселый» сезон и что с этим делать» Там не будет пафоса и пустых советов. Будет честный разговор, поддержка и практики, которые помогут: ▪️ Перестать чувствовать себя «не таким». ▪️ Найти опору в себе. ▪️ Встретить праздник с чувством спокойствия, а не страха. Ты не обязан(-а) делать вид, что всё окей. Приходи как есть. 👉 для записи пиши в тг канал слово: ВСТРЕЧА Стоимость 500 руб Онлайн и живая встреча в Ростове #новыйгодводиночестве #одиночество #психология #новыйгод2025 #поддержка #встреча #разговорподушам Для самого актуального: 📢 Мой ТГ-канал «Другой Взгляд»: https://t.me/drugoivzglyd 🙌🏻Чат клуба в Ростове-на-Дону: https://chat.whatsapp.com/F3vyqrQsfNN2OTxuuVYDBj Чат онлайн клуба: https://t.me/+e_V3n0zuld02YzZi
- Техника 4-7-8 - это как "перезагрузка" для вашей нервной системы. Она замедляет сердечный ритм и переводит тело в режим расслабления.