Алексей Ермолин | Психолог

Детская позиция звучит так: ❌ "Он должен сам понять, что мне плохо" ❌ "Она обязана угадывать мои желания" ❌ "Если любит — догадается" ❌ "Почему я должна объяснять очевидные вещи?" Взрослая позиция звучит иначе: ✅ "Мне важно, чтобы мы обсудили этот вопрос" ✅ "Давай договоримся, как нам поступать в таких ситуациях" ✅ "Я чувствую... Мне нужно... Ты готов?" ✅ "Как ты смотришь на такое решение?" Семья — это система из двух проектов: 1️⃣ Супружеские отношения (муж ↔ жена) 2️⃣ Родительские отношения (мать ↔ отец) Когда партнер требует родительской заботы вместо равных отношений — система перекашивается. Один устает "быть родителем", второй обижается, что его "не понимают". Выход простой: перестать ждать телепатии и начать договариваться. Как взрослые. Открыто. Ясно. С уважением к себе и партнеру. А у вас получается говорить о потребностях прямо? Или застреваете в обидах и молчании? 💬 TG @ErmolinAlex Мой канал по психологии https://t.me/+mTDrNL-SqCozZjAy

разговор с психологом Алексеем Ермолиным

Поговорили о том, что избегающий тип привязанность — не приговор. Когда тебе РЕАЛЬНО нужно, ты найдешь способ

Друзья, хочу поделиться важной мыслью о том, как нас учили видеть людей. Вся наша система образования построена на поиске дефицитов — где ты слаб, что нужно подтянуть, над чем поработать. И знаете, что происходит? Эта парадигма въедается в нас так глубоко, что мы выходим во взрослую жизнь с этим же фильтром восприятия. Вместо того чтобы восхищаться сильными сторонами людей, мы автоматически ищем, в чём они слабы. Понимаете? Нас всю жизнь фокусировали на слабостях — и теперь мы делаем то же самое с окружающими. А что, если перевернуть этот подход? Научиться видеть суперсилы каждого человека и усиливать именно их. Когда ты начинаешь так смотреть на людей — это совершенно другой уровень взаимодействия и развития. Я уже настроил себя на это восприятие. И в этом настоящий кайф — видеть, в чём уникальная сила человека, и помогать ей расцвести. #психология #личностныйрост #развитие #сильныестороны

Мы рассмотрим три стадии самосознания: детство, отрочество и взросление. Мы исследуем, как эти позиции формируют наше восприятие мира и мотивацию. Узнаем, почему важно переходить к зрелому взгляду на вещи.