Продвижение в социальных сетях

Парадокс знаком многим. Контент есть. Публикации выходят. А роста всё равно нет. Это не проблема алгоритмов. И не вопрос возраста. Чаще всего причина в другом: контент объясняет, но никуда не ведёт. Человек читает или смотрит и думает: «Да, всё правильно. Надо бы разобраться». И… остаётся на месте. Потому что нет маршрута. Если блог не растёт, не нужно публиковать ещё больше. Иногда полезнее сделать паузу и задать себе один вопрос: Что человек должен понять обо мне после этого поста или видео? Если ответа нет — проблема не в регулярности. Рост начинается не с количества контента, а с ясного смысла. Именно поэтому я говорю не про мотивацию и не про «поверь в себя», а про структуру. Я собрала гайд по распаковке через нейросети. Он помогает: — разобраться в своей теме — понять, для кого вы говорите — и выстроить направление блога Нейросети здесь не вместо вас, а как помощник, когда в голове каша и слишком много мыслей. 👉 Гайд и продолжение — в Telegram «Наталия и Бабки» https://t.me/telega_40/3256

Вы не начинаете блог не потому, что нет идей. А потому что нет структуры: — непонятно, о чём говорить — для кого — и что из этого должно получиться Когда этого нет — контент не складывается. Если в голове каша, нейросети могут помочь структурировать мысли, а не придумывать за вас. 👉 Продолжение и гайд — в Telegram «Наталия и Бабки»

Вы не начинаете блог не из-за возраста. И не из-за алгоритмов. Проблема в том, что нет структуры: — непонятно, о чём говорить — для кого вести блог — что вы хотите в итоге предлагать Когда этого нет — идеи не складываются и руки не поднимаются. Я собрала гайд по распаковке через нейросети — они помогают структурировать мысли и понять свою тему, даже если в голове каша. 👉 Продолжение и гайд — в Telegram «Наталия и Бабки» https://t.me/telega_40/3256

Мне 58. И я часто слышу, что «уже поздно». Поздно учиться. Поздно начинать новое. Поздно менять жизнь. Поздно быть активной. Поздно радоваться и зарабатывать. Интересно, кто вообще это придумал? На самом деле возраст здесь ни при чём. Мешает привычка откладывать себя на потом и ждать «правильного момента». В этом видео — не мотивация и не нравоучения. Просто честный разговор о том, почему «поздно» — самое удобное оправдание. — Продолжение, разборы и рабочие материалы — в моём Telegram: — https://t.me/telega_40/3194 А вам в каком возрасте сказали, что «уже поздно»? Напишите в комментариях.

Возраст здесь ни при чём. Мешает другое. После 40 мешают не цифры в паспорте. Мешает привычка молчать. Откладывать себя. Ждать, пока появится «правильное состояние». Когда в голове шум — мысли есть, опыт есть, а слов нет. Энергия уходит не в деньги, а в сомнения и бесконечное «ещё не время». Я это знаю по себе. Долго пряталась за визуалом, форматами и «как правильно». А потом стало очевидно: личный бренд был, есть и будет. Вопрос — говоришь ты своим голосом или стараешься быть удобной. Я собрала рабочий PDF-гайд «Распаковка через нейросети» — без шаблонов, без давления, по-человечески. Мы проверили его в работе: наговариваем голосом, отвечаем честно, используем нейросети как помощника, когда в голове пусто и страшно начинать. 📌 Продолжение и доступ к гайду — в Telegram: 👉 https://t.me/telega_40/3256

Пока вы доводите визуал до идеала, кто-то рядом просто выходит и говорит — и получает отклик, клиентов, деньги. Проблема не в камере. Не в цветах. И не в возрасте. Чаще всего мешает другое: страх сказать «не так», желание выглядеть правильно, привычка прятаться за оформлением. После 40 у людей есть опыт, мысли, жизнь. Но именно в этом возрасте мы чаще всего откладываем себя и свой голос. Личный бренд был, есть и будет. Вопрос только в одном — говорите вы своим голосом или стараетесь быть удобными. 👉 Продолжение, разборы и рабочие материалы — в Telegram-канале «Наталия и Бабки». https://t.me/telega_40

14 тем, которые дадут вам 2 недели мега крутого контента в декабре Декабрь — странный месяц. То хочется исчезнуть, то наоборот — высказаться. То энергия есть, то она “упала и лежит”. Но есть одна вещь, которая работает всегда: если вы прогреваете аудиторию сейчас, в январе вы собираете сливки. Потому что с 2 по 10 января соцсети снова оживают — люди сидят дома, листают ленту, смотрят сторис и выбирают, кого им интересно слушать дальше. И в этот момент выигрывают те, кто не замолкал весь декабрь. Чтобы вам было проще, я собрала 14 тем, из которых можно сделать всё, что угодно: пост, сторис, короткое видео, длинное видео, Reels, размышление, вопрос, мини-историю. Это универсальные темы, которые и прогреют аудиторию, и мягко подведут к продажам — без давления и “купите-купите”. Вот они 👇 🔴 1. Завершаю красиво — видеть своё, а не ругать себя. 🔴 2. Ставлю точку — отпускание лишнего и ненужного. 🔴 3. Новый старт — ощущение свежей страницы. 🔴 4. Дарю, а не продаю — щедрость как формат общения. 🔴 5. Дом и покой — замедление и уют как ценность. Еще 9 тем в телеграм канале - найти легко. Называется -Наталия и Бабки https://t.me/telega_40/3252

Зима всегда забирает немного настроения — это нормально. Организм реагирует на отсутствие солнца, и мы становимся медленнее, тише, чувствительнее. Но даже в такие дни можно выбрать для себя тёплое место, где не требуют «успевай», а наоборот — помогают прожить декабрь спокойно. У меня в Telegram как раз такая атмосфера. Если хочется тепла и поддержки — название канала будет в комментарии, да и здесь подскажу. Найти легко - Наталия и Бабки . #зима #декабрь #зимняяхандра #женщины40плюс #женщиныпосле40 #начатьблог #страхкамеры #челлендж40плюс #метель #уют

Воскресенье. Тишина. Распаковка. И хачапури В клубе у нас суббота и воскресенье — Дни Тишины. Никаких созвонов, обучения, чатов с напоминалками. Это про личное пространство, про выдох. Чтобы просто пожить, побыть в себе. Но иногда тишина — это не «тишина», а пространство для точечного действия. Так и случилось в это воскресенье. На одной из встреч клуба я предложила: “Кому нужна распаковка личности — напишите. Я могу провести разбор — в потоке, легко, на автомате. С помощью моего AI-ассистента GPT — всё чётко, по формулам, по шагам. Просто отвечаете на вопросы — и получаете готовый результат.” 📌 Это не «помогите, я в тупике». 📌 Это — выбор в моменте. 📌 Это — «я хочу понять себя и сделать шаг». Откликнулась одна участница. Мы договорились на то время, когда удобно обеим. Воскресенье, без забот и хлопот . Через 1 ч 20 минут у неё были на руках готовые файлы: — сильные стороны, — структура контента, — точка опоры, — понимание, куда двигаться. (Скрин в видео есть) Без надрыва. Без нажима. Просто — спокойно, по делу, в потоке. А потом я пошла готовить обед. На кухне — тесто, сыр, духовка. Получились хачапури по-аджарски. Горячие. Хрустящие. Настоящие. И я поймала себя на мысли: всё лучшее получается, когда делаешь с любовью. Даже если это воскресенье. Даже если ты могла «просто отдохнуть». Вот такое воскресенье. Тишина. Смысл. И немного сыра. P.S. Если вы впервые слышите про мой клуб, и стало интересно, что за пространство такое, где в воскресенье можно и распаковку сделать, и хачапури успеть — загляните вот сюда 👇 https://t.me/telega_40/3164

Саратов. Волга , август и 10000 шагов. #август#саратов

Подсолнухи, ветер в волосах и… честный контент Не надо идеально. Не надо гнаться за трендами, снимать под копирку, читать сценарии с дрожащим голосом. Не надо делать «как у них», если вам от этого тесно. Я стояла в поле подсолнухов — просто ловила кайф, ветер, солнце и поток. 15 секунд — и снят ролик. Без постановки. Без монтажа. Без «режиссёра внутри», который орёт: «А вдруг не так скажешь?» Ещё 5 минут и готов ролик для ютуб. Почему? Потому что я точно знаю, для кого я говорю. Я не снимаю для всего интернета. Я снимаю / для своих— тех, кто ищет честность, живость, поддержку. Кто тоже когда-то боялся камеры, сторис, своего голоса и осуждения. Кто устал быть «правильной» и хочет быть настоящей. Контент сегодня — это не форма. Это энергия. Вы можете быть в поле, на кухне, в машине, на прогулке с собакой. Если вы говорите своим и от себя — это работает. И знаете, что ещё? Это очень освобождает. Когда не надо быть кем-то. А можно быть — собой. 🌻 А вы снимаете для себя или всё ещё думаете, как бы понравиться всем?

🎥 Как перестать бояться камеры? Боязнь камеры — это нормально. Особенно, если вам 40+, и вы раньше себя не снимали. Но знаете, что? Вас никто не укусит 🙂 Можно снимать под одеялом. Можно — дома. А можно просто пойти и начать говорить в кадре, даже если вокруг люди. Пусть будет неидеально — главное, чтобы по-настоящему. ⠀ 👇🏻 А вот тут — подробное видео с полезными советами и моей личной историей, как я начала проявляться: https://rutube.ru/video/d3ac042194f25cbb47979baa7b980b1a/?r=a

🔴 сначала думала, что выходишь замуж- Серьезной становишься. 🔴 Дети будут. Тогда… 🔴 наверное в 40 тогда .. Считала, что взрослая женщина — это серьёзность, стабильность и «всё под контролем». А сейчас я понимаю: 🍃 Внутри меня живёт девочка, которой просто хочется чувствовать. Не строить планы «на пятилетку». Не анализировать каждый диалог. А просто: — улыбнуться ветру, — качнуться выше, — и разрешить себе быть. Без фильтров. Без масок. Без «надо». Женщина, которой больше 40, 50 и ++ может быть… собой. @telega_40 ник телеграм канала именно потому что он для 40+ , а назвала «Наталия и Бабки», каждый сам додумывает какие там б@бки. А вы когда в последний раз делали что-то просто потому, что хочется? #женщинаможетвсё #настроениеогонь🔥 #предпенсы

Как принять изменения CapCut , если не открывается

Помогать другим, получать благодарность -две темы, которые разобрала на эфире . Записи на канале https://rutube.ru/video/08966d0ed8cf661ed90b4798b4dac133/

Реальные причины есть в каждое от человека. Деньги - это свобода. Свобода выбора как жить.

#9мая

🎖️ 80 лет без права забыть. Этот день навсегда в нашей памяти, в наших сердцах, в нашей крови. 80 лет назад отгремели последние залпы войны, но подвиг героев не померк. Они сражались за каждую улицу, за каждый дом, за наше будущее. Они подарили нам мирное небо. Сегодня мы склоняем головы перед их мужеством. Говорим «спасибо» ветеранам. Чтим память павших. Помним. Гордимся. Наследуем. С Днём Великой Победы! 🎖️💐" *звук с утренника в детском саду