Иллюзии Контроля | Подкаст

Иллюзии Контроля — подкаст о психологии решений 🧠, границах влияния ⚖️ и спокойной эффективности 🌿. Без хайпа и токсичной продуктивности 🚫🔥 — только мягкая глубина ✨: исследования 📚, живой опыт 💬 и практики 🛠️, которые легко применить сразу 🎯. Меньше тревоги 😌 — больше ясности 💡 и свободы выбора 🕊️. Мы говорим о том, что действительно в нашей власти 🧭: внимание 👀, выбор 🔀, границы 🛡️, привычки 🔁. Разбираем тревогу контроля 😰, перфекционизм 🎯, микроменеджмент 🧩, выгорание 🕯️, когнитивные искажения 🧪, коммуникации в команде и в отношениях 🤝💞. Формат — короткие монологи 15–25 мин 🎙️ и обстоятельные беседы 40–60 мин 🗣️; в конце каждого выпуска — спокойная практика на неделю 🧘‍♀️🪴. Тон бережный 💚, звук тёплый 🎧, атмосфера камерная и изумрудная 💎🟩. Новые эпизоды каждую неделю ⏳📆 — подписывайся 🔔, ставь оценку ⭐️ и присылай вопросы для будущих разборов ✉️🔍✨