💪 Добро пожаловать на канал Михаила Кадочникова! Здесь 🔥 сила, честность и путь без фильтров. 🏋️♂️ Тренировки — без прикрас, только реальный прогресс. 🎙️ Стримы с известными и сильными духом людьми — про жизнь, спорт и характер. 🎬 Документальные фильмы — о том, что стоит за усилием, болью и победой. ⚡ Если тебе близки развитие, дисциплина и настоящая мотивация — ты в нужном месте! 👉 Подписывайся, включай звук и будь частью команды 💥 #МихаилКадочников #Сила #Тренировки #Мотивация #Документалка #Пауэрлифтинг #Стрим #RUTUBE #Развитие #БезФильтров #Спорт 📲 Telegram: t.me/raccoon_russia #raccoon
Shorts
- Жим лёжа На брусок 9см 145*3*3
- Жим лёжа На брусок 9см 135*2*3
- Жим лёжа 100*3 120*3 135*4*3
- Присед 175*2*2
- Становая тяга с плинтов малых 225*3*4🙂👍
- Жим лежа у/х Объектив сломался😅 115*3*4 подход 3 не записал Жим лёжа у/х 9см брус 130*3*4 Первый блин комом 130*3 3й подход не удался в 4м повторении, 2 раза задевал стойки👍 Иду на 4й подход и все правильно👍 1й❌ 2й✅ 3й❌ 4й✅
- Становая тяга с плинтов малых 225*3*4🙂👍
- Жим стоя Разогреваюсь 70*4*4👍 Становая тяга (с подст) 170*5*3
- Жим лежа На 1м видео задел стойки, жим сломал На 3м с остановками легкими 120*3*6
- Жим лежа с паузой на груди 2 секунды 130*5*2
- Присед 160*6*3🫣
- 🔥 Мастер-класс по силе с Гороховским! 170 кг в приседе 😱💪 Сегодняшняя тренировка под руководством легенды 💥 Гороховский Александр Егорович — Мастер спорта международного класса, Заслуженный тренер России! Присед: 170*2, 155*4, 140*6 🏋️♂️ Жим лежа на бруске 6 см: 130*5 💥 Сила, техника и мотивация в одном видео! ⚡ #силоваяТренировка #тренерГороховский #присед #жимлежa #спортРоссия #сила #тренировкаМечты #мотивация #спорт #powerlifting
- Жим лёжа Брусок 6см 130*4*5
- Присед 150*2*3 170*4*2 155*2*4 140*6
- Жим лежа Остановка на груди 130*4*2 На крайнем подходе в 130*2 шире руки на палец, ниже стойки на 1 уровень, пробую. 120*6🤪🤪🤪💪 без пауз, с паузой на крайнем
- Присед Наругают меня за такой присед😅😆💪 Упал 🙂 в сед, но встал💪😆👍🫣 на 3м подходе 165*3*3
- Развалил тренажёрку этими подходами! 😤💪 📝 Жесткая тренировка на силу: • Наклоны со штангой 70×6 • Жим узким хватом 120×3 • Тяга в лямках 180×2 до колен и 180×1 классика Работаем на мощь — без лишних слов ⚡️ Какой из подход..
- Наклон стоя со штангой на плечах 60*6 70*6