Ходьба 2000 шагов за 15 минут | Похудение без прыжков | Безопасно для колен2 тыс.просмотров18 дней назад
Ходьба 2500 шагов за 20 минут | Без прыжков | Похудение дома | Для начинающих1,98 тыс.просмотров25 дней назад
Табата Разминка за 4 Минуты | Лёгкие Упражнения Без Прыжков | Физкультурница1,97 тыс.просмотровмесяц назад
ТАБАТА для похудения 20 минут | Тренировка на всё тело без прыжков | Подходит для начинающих2,65 тыс.просмотров2 месяца назад
1500 шагов для начинающих и 90+ кг | Без прыжков, безопасно для колен | Физкультурница1,8 тыс.просмотров2 месяца назад
Убери дряблость на руках с гантелями | Круговая тренировка стоя | Физкультурница1,93 тыс.просмотров2 месяца назад
5000 шагов дома | Ходьба для похудения | Без прыжков и безопасно для колен | Сжигаем 400 ккал3,88 тыс.просмотров2 месяца назад
Сжечь жир за 5 минут | Интенсивно прыжковое кардио для продвинутых | Физкультурница889просмотров3 месяца назад
Кардио тренировка без прыжков | Сжечь жир за 30 минут | 3500 шагов | Без повторов | Физкультурница3,78 тыс.просмотров3 месяца назад
Уменьши талию за 7 дней15 минут пилатес | Тренировка лёжа без инвентаря1,99 тыс.просмотров3 месяца назад
Тренировка ТАБАТА для жиросжигания за 20 минут | Все упражнения стоя | Физкультурница2,14 тыс.просмотров4 месяца назад
Выполняй эту 10-МИНУТНУЮ тренировку каждое утро, чтобы с пользой начать свой день | Физкультурница4,1 тыс.просмотров4 месяца назад
1500 шагов за 12 минут | Сжигатель калорий дома (ходьба + бег на месте) | Физкультурница2,47 тыс.просмотров4 месяца назад
Упражнения после еды, чтобы снизить уровень сахара в крови. Стоя и без прыжков! | Физкультурница2,03 тыс.просмотров4 месяца назад
Интервальная ходьба для похудения — 15 минут без прыжков! | Физкультурница5,18 тыс.просмотров4 месяца назад
Быстрая тренировка НА ВСЕ ТЕЛО за 12 минут, когда лень или мало времени | Физкультурница3,45 тыс.просмотров5 месяцев назад
