5000 шагов | Шаговая кардио тренировка для сжигания жира и поднятия настроения дома847просмотров4 месяца назад
30-минутная танцевальная HIIT-тренировка | Всё стоя, кардио на сжигание жира229просмотров4 месяца назад
7-минутная жиросжигающая тренировка на всё тело | Всё стоя, без оборудования190просмотров4 месяца назад
2500 шагов — экспресс ходьба | Быстрая кардио-тренировка для сжигания жира дома409просмотров4 месяца назад
7-минутная жиросжигающая тренировка HIIT с беговыми интервалами | кардио-тренировка на всё тело1,36 тыс.просмотров4 месяца назад
3000 шагов | Весёлая кардио-прогулка для сжигания жира и поднятия настроения дома300просмотров5 месяцев назад
8 мин силовая тренировка на ноги стоя – без оборудования, собственный вес245просмотров5 месяцев назад
8 мин силовая тренировка на руки стоя с гантелями | Подтянутость и сила дома339просмотров5 месяцев назад
10 мин кардио-тренировка HIIT для сжигания жира на животе | Вся стоя, без оборудования178просмотров5 месяцев назад
15 мин кардио кикбоксинг – Сжигаем жир на животе | Без оборудования, полностью стоя172просмотра5 месяцев назад
2000 шагов Кардио-прогулка для хорошего самочувствия – Интервалы для сжигания жира|Без оборудования4,2 тыс.просмотров5 месяцев назад
10-минутная танцевальная кардио разминка под техно музыку — стоя, без оборудования396просмотров5 месяцев назад
12-минутная Zumba Express – Быстрая и веселая танцевальная Зумба кардио тренировка дома229просмотров5 месяцев назад
8-минутная тренировка для стройных ног — всё стоя, без оборудования | Подтянутая форма дома219просмотров6 месяцев назад
5000 Шагов Дома - Шаговая Тренировка Для Дома | Шагаем Дома Под Музыку, Худеем, Сжигаем Калории3,31 тыс.просмотров6 месяцев назад
