25 мин танцевальная кардио-тренировка — весёлое сжигание жира для всего тела дома!311просмотров6 месяцев назад
35 мин тренировка танцы и сила – Танцевальное кардио + силовая работа на полу с весом тела363просмотра6 месяцев назад
11-минутная утренняя зарядка | Упражнения стоя на всё тело для заряда энергией514просмотров6 месяцев назад
Тренировка на 7000 шагов дома | 45 минут кардио с ускоренными интервалами1,15 тыс.просмотров6 месяцев назад
12-МИНУТНАЯ ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ | Максимальный Тонус в Домашних Условиях!187просмотров6 месяцев назад
30 мин танцевальная кардио-тренировка - сжигай жир и поднимай настроение дома!225просмотров7 месяцев назад
15 мин силовая тренировка с гантелями на всё тело – стоя, без прыжков, в домашних условиях388просмотров7 месяцев назад
15 мин жиросжигающая HIIT-тренировка на каждый – всё тело, зарядка без оборудования1,81 тыс.просмотров7 месяцев назад
5000 шагов дома | 30 мин шаговая кардио тренировка с быстрыми интервалами1,63 тыс.просмотров7 месяцев назад
10 мин силовая тренировка на всё тело | Стоячие упражнения с весом собственного тела дома363просмотра7 месяцев назад
4500 шагов дома за 30 мин | танцевальная кардио тренировка под музыку дискотеки | Shaping Fit828просмотров7 месяцев назад
15 мин тренировка на пресс стоя | Жиросжигающая тренировка на пресс без оборудования521просмотр7 месяцев назад
15 мин тренировка для ног и ягодиц | Стоящая тренировка нижней части тела дома2,5 тыс.просмотров7 месяцев назад
3000 шагов дома | танцевальная кардио тренировка | Набираем шаги с низкой нагрузкой998просмотров7 месяцев назад
15 мин танцевальная кардио-тренировка | Весёлая жиросжигающая тренировка дома374просмотра8 месяцев назад
20 мин Zumba Express кардио тренировка | Быстрая и весёлая танцевальная Зумба дома350просмотров8 месяцев назад
20 мин тренировка HIIT на всё тело | Кардио + Сила стоя | Без оборудования | Техно-музыка240просмотров8 месяцев назад
