⬆️ Включай эти упражнения в свой тренировочный цикл и становись крепче и выносливее!
Рекомендуем выполнять по 15-20 повторов, 3-4 круга каждое упражнение 🧭
Эффективный комплекс для силы, выносливости и рельефа🦵
Выполняй 15-20 повторов на каждую ногу, 3 круга каждого упражнения 🧭
Благодарим всех, кто посетил наш стенд и оценил эффективность продукции Therabody! 🤝
Александр Большунов РЕКОМЕНДУЕТ! 👍🤩Ваши помощники для восстановления этим летом 😎👇🏻
💗 Theragun быстро снимет напряжение и восстановит даже после самых жарких тренировок!
КУПИТЬ ПО ССЫЛКЕ: https://theragunrussia.ru/theragun/perkussionnyj-massazher-theragun-pro-plus1/
🧊 RecoveryTherm Cube: терапия теплом, холодом и контрастом, которая всегда под рукой.
КУПИТЬ ПО ССЫЛКЕ:https://theragunrussia.ru/theragun/recoverytherm-cube/
👕ОДЕЖДА от бренда «Александр Большунов» на ozon 👉🏻 https://ozon.ru/t/Q1CaC3o?utm_referrer=youtube_
В чем преимущества этого инновационного массажера?
🤍 Эффективный массаж: облегчает боль и дискомфорт.
🤍 Простота использования: ЖК-дисплей с инструкциями по самомассажу и дыханию.
🤍 Удобство: бесшумный, легкий и с удобной рукояткой.
Подарите себе персональный уход за телом, где бы вы ни находились! 💪https://theragunrussia.ru/theragun/perkussionnyj-massazher-theragun-sense-chernyj/
Приняли вызов горной гонки на велосипедах в самом сердце Андорры, в Ла-Массане ⛰️
В условиях экстремальной жары тестируем оборудование Therabody для восстановления. Смотрите яркие кадры с гонки! 🤩 🚴
На видео директор групповых программ Encore Fitness Костомаха Игорь и элит-тренер групповых программ Encore Ходынка Руслан Шаймухаметов 🎥
🎓Расписание семинаров по Antigravity на нашем сайте: https://antigravityfitness.ru
кадре 👇🏻
🔥 Дмитрий Яшанькин – трехкратный Чемпион мира по фитнесу, Мистер Юниверс, чемпион Arnold Classic, Заслуженный мастер спорта и Заслуженный тренер России.
🔥 Оксана Яшанькина – абсолютная чемпионка России по спортивной гимнастике, мастер спорта международного класса и известный фитнес-тренер.
Оборудование: петли TRX
📍Локация: Лужники
Не упустите шанс приобрести Theragun mini по максимально выгодной цене 🔥😍
✅ Снимает напряжение
✅ Умещается в ладони
✅ Работает до 150 минут
✅ Идеален в дороге или после тренировки
Выберите свой девайс для восстановления по выгодной скидке:
➡️ theragunrussia.ru
Больше аксессуаров и одежды для спорта от бренда «Александр Большунов» на ozon 👉🏻 https://ozon.ru/t/Q1CaC3o?utm_referrer=youtube_
Новый выпуск интервью с легендой легкой атлетики Владимиром Никитиным 🔥
Узнайте секреты чемпионского настроя на важный старт от Владимира 🤩
А уже сегодня в Казани начинается Чемпионат России по лёгкой атлетике! Болеем за наших амбассадоров и желаем им боевого настроя, уверенности и высоких результатов 🤞🏻
За помощь в съемке благодарим беговой клуб Уралхим Run Factory 🙌🏻
TRX Yoga – это инновационное сочетание силовой йоги и подвесных систем TRX для:
- Силы и баланса за счет проработки мышц-стабилизаторов
- Глубокой растяжки и гибкости
- Осознанности тела и координации
Вас ждут 👇🏻
✔️ Готовые программы тренировок
✔️ Методики адаптации под любой уровень
✔️ Инструменты для привлечения новых клиентов
Расширьте свой профессиональный арсенал на мастер-классах TRX 😌✨
🎟 Билеты: russianfitnessfair.com
Комплексная терапия для поясницы с ThermBack LED поможет вам справиться с болью и скованностью пока вы занимаетесь домашними делами.
Выберите свой девайс для восстановления по выгодной скидке:
➡️ theragunrussia.ru
Опытный марафонец Николай Чавкин рассказывает, как правильно восстанавливаться после тренировок
🔺Система прессотерапии JetBoots PRO Plus 👉🏻https://theragunrussia.ru/theragun/jetboots-pro-plus/
🔺Устройство RecoveryTherm Cube 👉🏻https://theragunrussia.ru/theragun/recoverytherm-cube/
Поздравляем наших амбассадоров с невероятными результатами:
🥇Дина Александрова - 15 км за 50:57 - 1 место
🥉Луиза Лега 15 км за 51:24 - 3 место
🥇 Владимир Никитин 10 км за 30:05 - 1 место
🥇 Светлана Аплачкина 10 км за 33:36 - 1 место
🥇 Константин Плохотников 5 км за 14:33 - 1 место
Гордимся вами! 🔥
🎥 За кадры спасибо Даниле Курникову
Сегодня в эфире актуальные для бегунов темы:
- Почему страдает техника?
- Зачем делать ОФП? Какие упражнения можно включить в ОФП?
- Почему бегунам стоит тренироваться с петлями TRX?
Отвечает эксперт Николай Чавкин 🔥
☝🏻Сохраняйте гайд от нашего эксперта, Николая Чавкина.
За видео спасибо тренеру Алексею Болотову 🎥