ГИМНАСТИКА ДЛЯ ШЕИ Простые упражнения при боли в шее, шейном остеохондрозе и межпозвонковой грыже1,67 тыс.просмотров4 года назад
Как быть здоровым и гибким, убрать боль и быстро восстановиться после физических нагрузок179просмотров4 года назад
Комплекс упражнений для всего тела для подготовленных (МФР + "ЧЕРЕНОК" + ЙОГА)276просмотров4 года назад
СИЛЬНАЯ БОЛЬ МЕЖДУ ЛОПАТОК и в ноге ушла после упражнений на DREVMASS и BLACKROLL85просмотров4 года назад
Миофасциальный релиз (МФР), йога и упражнения с палкой с доктором Сергеем Черновым226просмотров4 года назад
Разработка суставов и позвоночника упражнениями с палкой с доктором Сергеем Черновым780просмотров4 года назад
Развитие гибкости всего тела, силы и координации с доктором Сергеем Черновым218просмотров4 года назад
Гибкая спина и здоровый позвоночник с доктором Сергеем Черновым / Оздоровительная методика "Черенок"293просмотра4 года назад
КОМПЛЕКСНАЯ ТРЕНИРОВКА на всё тело дома (миофасциальный релиз + "Черенок" + йога)176просмотров4 года назад
